我怎么容易中暑

Question

我怎么容易中暑

Answer 1

中暑与个体身体素质有关系，您这种情况考虑是由于身体调节能力比较差，建议你夏天多喝水，应多次少量的喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，加速体内血液循环，通过身体的调节能力，平时注意做好防晒工作，外出时穿长袖，戴太阳帽，避免阳光直射。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。