脑梗塞的二级预防方法

因为脑梗塞的发作给病人身体带来的危害性是很大的，稍不注意，还有可能会出现残疾的状况，所以针对该疾病人们应该做好相关的二级预防措施，这样可以避免其再度复发。较为常见的二级预防方法主要有合理饮食法、药物疗法以及积极运动锻炼疗法等。

脑梗塞是一种对人体危害性比较大的疾病，目前该疾病的发作频率是比较高的，而让很多人感到头痛的地方就在于脑梗塞的发作本身还具备着一定的复发性。不及时治疗的话，还有可能会导致病人因此出现残疾的状况。那脑梗塞的二级预防方法有哪些呢？
　　一、合理饮食法
　　想要针对脑梗塞来做到二级预防的效果，那么就应该从饮食方面多多下手，建议病人在日常生活中最好合理饮食，应该多吃一些以谷类为主的食物。同时还可以多吃一些富含钾元素的食物，比如甜薯以及毛豆等，因为这样能够有效降低病人体内的血压，起到预防中风的作用。另外，在日常生活中，患者还可以多吃一些富含镁元素以及钙元素的食物，这样也能够有效的控制自身的病情。
　　二、药物疗法
　　药物疗法是脑梗塞二级预防中最为重要的一环，主要是为了帮助病人有效的控制病情，大大的降低复发的几率。目前在临床上经常被使用到的药物为阿司匹林，它能够起到抗血小板凝聚以及释放的作用，同时可以有效预防动脉硬化血栓的形成。
　　一般来说需要病人每天常规服用阿司匹林溶肠片大约100毫克左右，才能够起到防止脑梗塞复发的效果。除此以外，病人也可以考虑采用中药来达到防治的作用，比如天欣泰血栓心脉宁片等。
　　三、运动锻炼疗法
　　每天进行适当的运动锻炼能够帮助病人增加自己身体脂肪的消耗，有效的减少体内堆积的胆固醇，同时还能够提高身体中胰岛素的敏感性。这样既能够帮助患者有效的调整自己体内的血脂水平和降低血压水平，还能够防治脑梗塞等其他脑部疾病的再度发作。