膝关节滑膜炎怎么治疗

膝关节滑膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。膝关节滑膜炎通常由外伤、感染、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。

1、休息制动

急性期需减少膝关节活动，避免负重行走，必要时使用拐杖或支具辅助。卧床时可抬高患肢促进消肿，日常避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作。慢性期可进行低强度活动如游泳，但需控制运动时间和强度。

2、物理治疗

超短波治疗可改善局部血液循环，微波治疗有助于炎症吸收，冷敷适用于急性肿胀期。中医推拿需由专业医师操作，避免暴力手法。居家可进行股四头肌等长收缩训练，增强膝关节稳定性。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可缓解疼痛肿胀，硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，地奥司明片改善微循环。急性感染需用头孢克洛分散片抗感染，痛风发作可用秋水仙碱片。外用药可选择氟比洛芬凝胶贴膏局部贴敷。

4、关节腔注射

玻璃酸钠注射液能改善关节润滑功能，复方倍他米松注射液用于顽固性炎症。需严格无菌操作，注射后保持针眼干燥。每月注射1次，3-5次为疗程，糖尿病患慎用激素类注射剂。

5、手术治疗

关节镜下滑膜切除术适用于增生严重者，术后需早期康复锻炼。晚期骨关节炎合并滑膜炎可考虑人工关节置换术。术后需预防深静脉血栓，逐步恢复关节活动度。

日常应控制体重减轻关节负担，避免长时间保持跪姿或盘腿坐。饮食注意补充钙质和维生素D，可适量食用牛奶、西蓝花等。康复期建议进行直腿抬高、踝泵运动等训练，运动时佩戴护膝。若出现关节红肿热痛加重或持续积液，应及时复查调整治疗方案。