肩关节冻结肩可以自愈吗

肩关节冻结肩一般不能完全自愈，但部分患者可能随着时间推移症状有所缓解。冻结肩又称粘连性肩关节囊炎，主要表现为肩关节疼痛和活动受限，通常需要积极干预才能改善症状。

冻结肩的病程可分为三个阶段，包括疼痛期、僵硬期和恢复期。在疼痛期，患者肩关节出现明显疼痛，夜间疼痛加重，影响睡眠。随着病情进展进入僵硬期，肩关节活动范围逐渐减小，可能出现梳头、穿衣等日常活动困难。部分患者在恢复期症状可能有所缓解，但完全恢复肩关节功能的情况较少见。若不进行规范治疗，可能遗留长期肩关节活动受限。

少数患者可能因个体差异或病情较轻，在恢复期症状自行改善。这种情况多见于病程较短、关节粘连程度较轻的患者。但多数患者仍需通过物理治疗、药物治疗或关节腔注射等干预措施才能获得较好疗效。对于病程较长、症状严重的患者，可能需要考虑关节镜下松解手术。

建议出现肩关节疼痛和活动受限的患者及时就医，通过专业评估确定病情严重程度。日常生活中可适当进行肩关节活动度练习，避免长时间保持同一姿势。注意肩部保暖，避免提拉重物，有助于缓解症状。若症状持续不缓解或加重，应在医生指导下进行规范治疗。