女人排卵期怎么算

女人排卵期可以通过月经周期推算法进行测定，但如果月经情况不正常，就可以采取基础体温测量的方式，也可以到妇科门诊做B超检查监测卵泡发育。除此之外，还可以使用排卵试纸法和白带观察法等一类方法帮助确定。

排卵期就是指卵巢有成熟卵细胞排出，顾名思义，女性也只有在排卵期时才会有受孕可能性。不过有许多人并不知道排卵期的具体测定方法，这可能就会影响到以后正常受孕或者采取避孕措施。那么，女人排卵期怎么算比较准确呢？
　　1、月经周期推算法
　　根据月经周期推算女性排卵期是最为常用的确定方法。一般来说在上次月经结束之后的14天左右时即为排卵期，即如果上次月经为5号结束，则排卵期应该在19号左右。不过需要注意的是，这种方法只能粗略推算，而且只是对于月经情况正常的女性来说有一定准确率，故会有偏差存在。
　　2、基础体温曲线法
　　由于女性排卵时会导致体温有所上升，故可以通过测量基础体温的方法来确定排卵期。建议可以购买一个电子体温计，每天早上醒来之后测量体温，并做下记录，最好是画成曲线。一般体温最低的一天就是排卵日，排卵后会有上升现象。
　　3、卵泡发育监测法
　　卵泡发育监测法是确定排卵期的最佳方法之一。具体可以到妇科门诊做腹部B超检查，来监测卵泡发育情况，必要时可以每天去监测，以便避免错过最佳受孕时间。
　　4、排卵试纸法
　　排卵试纸可以有效确定排卵时间，主要是利用试纸对黄体生成激素的敏感反应进行测定。由于女性在开始排卵之前24-48小时之内会导致尿液当中的黄体生成激素含量升高，使用排卵试纸检测就可以及时测定。
　　5、白带观察法
　　在排卵期白带状态会有所改变，会变得清亮透明，类似于鸡蛋清一样，有拉丝反应。这主要是由于卵细胞排出时宫颈口柱状上皮细胞会受到雌激素刺激，从而影响白带分泌。故可以通过观察白带变化来确定。