怎样回奶快

想要尽快回奶，首先要注意减少哺乳的次数，减少对乳房的刺激；其次可以在医生指导下服用补佳乐、维生素B6、溴隐亭等药物回奶；还可以多吃一些麦芽、花椒、大麦茶、韭菜等回奶的食物。

虽然母乳是宝宝最好的食物，但是这种饮食也是有节点的。一般长到6个月后，单纯母乳已经不能满足宝宝对营养的需求，需要适当的增加辅食；9个月左右的时候就要考虑断奶了。如果此时妈妈的奶水比较多，需要采取一些措施回奶。那么，怎样回奶快呢？
　　一、减少哺乳次数
　　想要给宝宝断奶，就要逐渐的减少喂奶的次数。因为喂奶次数过多，反复对乳房进行刺激，就会促进乳汁的分泌，影响回奶。如果减少喂奶后，乳房中有多余的乳汁应该挤出来，避免乳汁堆积。
　　二、通过服药回奶
　　1.补佳乐
　　如果在产后想要立即回奶，可以吃补佳乐，这是一种雌激素，可以抑制泌乳素的分泌，起到快速回奶的作用。
　　2.维生素B6
　　维生素B6也可以起到回奶的作用，因为服用维生素B6后，可以促进脑内多巴胺的生成，这样就可以减少泌乳素的分泌，所以可以尽快回奶。
　　3.溴隐亭
　　服用溴隐亭后，也可以抑制泌乳素的分泌，这样就可以减少乳汁的分泌，帮助尽快回奶。
　　三、多吃回奶食物
　　1.麦芽
　　麦芽具有健脾开胃、行气消食、退乳消胀的作用，所以麦芽具有很好的回奶作用，想要尽快断奶，可以用炒麦芽或者焦麦芽煎水服用。不过要注意的是生麦芽是催奶的，所以想要回奶时，一定要选对麦芽。
　　2.花椒
　　花椒可以抑制乳汁的分泌，促进回奶，所以想要尽快回奶，不妨在炒菜、煲汤的时候多放一些花椒，或者用花椒煮水饮用。
　　3.大麦茶
　　大麦茶中含有麦胺类化合物，它可以抑制乳汁的分泌，起到回奶的作用。大麦茶还可以美容养颜、恢复身材，所以回奶期适当的喝一些大麦茶，可以起到一举两得的妙处。
　　4.韭菜
　　韭菜中含有一股特殊的气味，它还属于温辛食物，如果过多食用就会抑制乳汁的分泌，所以想要尽快回奶时，不妨多吃一些韭菜。不过韭菜回奶的效果因人而异，有些人吃韭菜后回奶特别快，有些人吃韭菜后回奶效果并不是特别明显。