如何知道自己有月子病

月子病通常指产褥期因护理不当或感染引发的病症，可通过异常恶露、持续疼痛、发热畏寒、情绪异常、关节不适等表现初步判断。建议产妇及时就医明确诊断。

1、异常恶露

正常恶露在产后3周内逐渐减少至消失。若出现血性恶露持续超过4周、气味腥臭或伴有血块，可能与子宫复旧不良、胎盘残留或产褥感染有关。需通过超声检查明确原因，医生可能开具益母草颗粒、产后逐瘀胶囊促进子宫收缩，或头孢克洛分散片控制感染。

2、持续疼痛

产后会阴切口或剖宫产伤口疼痛通常2周内缓解。若出现下腹坠痛、盆腔压痛且伴随发热，需警惕盆腔炎或伤口感染。可能与分娩时消毒不彻底、过早同房有关。可进行分泌物培养，医生可能使用甲硝唑片联合阿奇霉素片抗感染治疗。

3、发热畏寒

产后24小时内低热属正常现象。若体温超过38℃持续3天以上，伴随寒战、乳房胀痛，可能因乳腺炎或泌尿系统感染导致。需血常规检查确认感染指标，医生可能开具蒲公英颗粒缓解乳痈，或盐酸左氧氟沙星胶囊治疗尿路感染。

4、情绪异常

产后2周内情绪波动属正常范围。若出现持续哭泣、失眠、厌食或伤害婴儿的念头，可能与产后抑郁症相关。建议家属陪同进行心理评估，医生可能推荐解郁安神颗粒配合心理咨询，严重时使用盐酸舍曲林片抗抑郁治疗。

5、关节不适

产后手指、膝盖等关节酸痛无力，可能因分娩时钙流失、受凉或过度劳累导致。需排查类风湿因子排除自身免疫疾病。可局部热敷缓解，医生可能开具仙灵骨葆胶囊配合钙尔奇D3片补充骨量。

产妇应保持每日8小时睡眠，饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，适量饮用红糖姜茶促进血液循环。避免直接吹风或接触冷水，如厕后需用温水清洗会阴。建议每周进行2-3次产后康复操，从腹式呼吸开始逐渐增加强度。出现任何异常症状时，家属应协助记录症状发生时间与持续时间，陪同就医时向医生详细描述。