月子病有哪些症状

月子病通常指产褥期因调养不当出现的病症，常见症状有产后头痛、关节疼痛、腰背酸痛、畏寒怕冷、恶露异常等。产褥期感染、气血亏虚、风寒侵袭、过度劳累、情绪失调等因素均可能诱发症状。

1、产后头痛

产后头痛多与气血不足或风寒入侵有关。气血亏虚可能导致脑部供血不足，表现为持续性隐痛；风寒侵袭时可能出现紧束样头痛，伴随怕风、鼻塞等症状。建议产妇保持头部保暖，避免直接吹风，必要时可遵医嘱使用正天丸、川芎茶调颗粒等中成药调理。

2、关节疼痛

产褥期关节疼痛常见于手腕、膝关节等部位，可能与体内激素变化导致韧带松弛有关，风寒湿邪侵袭会加重症状。表现为活动时酸胀疼痛，遇冷加剧。日常需注意关节保暖，可配合艾叶煎水熏洗，严重时需就医排除风湿性疾病。

3、腰背酸痛

孕期腰椎负荷过大会遗留肌肉劳损，分娩时用力不当或产后久卧硬床可能加重症状。表现为弯腰、久坐后酸痛明显，夜间可能加重。建议使用硬板床并垫软褥，哺乳时用靠枕支撑腰部，可配合红外线理疗缓解症状。

4、畏寒怕冷

产后阳气虚弱时可能出现持续畏寒，即使环境温暖仍觉寒冷，常伴手脚冰凉、易出汗等症状。这与分娩失血、元气耗伤相关。需穿着棉质透气衣物，避免汗后受凉，饮食可加入生姜红糖水温补，必要时服用十全大补丸调理。

5、恶露异常

正常恶露应在产后4-6周排净，若出现量多不止、气味腥臭、颜色暗紫或伴有发热，可能提示宫腔感染或胎盘残留。需及时就医检查，可能需配合益母草颗粒、产妇安合剂等药物促进子宫修复，严重者需抗感染治疗。

产褥期需保持居室温度22-26℃，每日开窗通风2次；饮食宜温软易消化，多摄入瘦肉、鸡蛋等优质蛋白；避免提重物及久蹲久站；情绪焦虑时可练习腹式呼吸调节。若症状持续2周未缓解或加重，应立即到妇产科就诊，排除盆腔炎、深静脉血栓等严重并发症。