牙隐裂的预防

牙隐裂的预防要从多方面做起，首先要消除干扰，平衡全口力负担，通过饮食进行预防，如果发现有牙齿疾病时要到正规的医院进行检查与治疗。另外还要注意注意防止运动伤，预防创伤，不要吃一些过硬的食物，保护好牙齿非常重要。

拥有一口整齐雪白的牙齿自然而然地就成了许多人的愿望，因为人们觉得这样笑起来更具魅力，更加自信。但很多人却不知道牙齿也会生病，也会有脆弱的一面，比如牙隐裂。牙隐裂危害大，需要全面了解，做好预防。那么，牙隐裂的预防有哪些？
　　1.消除干扰
　　减少尖倾倾向，降低劈裂强度。牙齿需要多个阶段的调整，当调与保存活牙髓发生冲突，可以酌情处理牙髓。
　　2.平衡全口力负担
　　治疗或拔除其他患齿，修复缺牙。这项工作往往被医生忽视，只注意治疗个别主要牙齿不考虑全口检查和治疗，治疗往往适得其反。
　　3.饮食保健
　　治疗牙隐裂，应注意饮食多样化。这是类似的食物金字塔结构，吃多吃谷类，多吃蔬菜和水果；多吃乳制品、奶酪、适量瘦肉；少吃油，糖，盐等，补充人体所必需的维生素，才可以有利于身体的恢复。
　　4.治疗方法要正确
　　龋病的治疗把牙齿处理得过薄，由于咬合力过大或不平衡，而造成隐裂，甚至劈裂。
　　5.注意防止运动伤
　　年青人打球、骑车、跑步等，有时外伤，就把牙齿撞裂了，由于裂隙细微，一时不能发现，过后牙出现症状时，才见有隐裂。
　　6.预防创伤
　　创伤合、外伤、牙体修复手术，是形成牙隐裂的主要因素。在喝啤酒或汽水时，不要图省事、装潇洒，用牙齿开启瓶盖，长期如此，会导致牙齿松动移位，有时还会使牙齿隐裂或劈开，不利于牙齿的健康。开启瓶盖较好用专用工具。
　　7.不能吃过硬的食物
　　也不要用牙齿咬过硬的食物，如核桃、松子等。常吃坚果类食物的人，牙齿磨损严重，常有牙齿被磕掉一部分的情况发生，甚至能把牙齿磕成两半。吃坚果时，较好用工具去掉外壳后才食用。