牵引腰椎治疗腰间盘突出效果好吗

牵引腰椎对部分腰椎间盘突出患者有一定效果，但需结合病情严重程度和个体差异综合评估。

牵引治疗通过机械拉伸减轻椎间盘压力，缓解神经根压迫。对于轻度膨出或早期突出患者，牵引可帮助部分髓核回纳，改善局部血液循环。临床常用电动牵引床配合间歇模式，单次牵引重量控制在体重的三分之一至二分之一，治疗周期通常为10-15次。治疗期间需配合腰背肌锻炼，如五点支撑法、飞燕式训练等，以增强脊柱稳定性。

对于严重髓核脱出、椎管狭窄或伴有腰椎滑脱的患者，牵引可能加重神经刺激症状。钙化型突出或马尾综合征患者禁用牵引治疗。部分患者可能出现牵引后短暂肌肉酸痛，需调整牵引角度和力度。若治疗3-5次后疼痛加剧或出现下肢麻木加重，应立即停止并复查磁共振。

建议在康复医师指导下制定个性化牵引方案，配合低频脉冲电疗、中药熏蒸等物理疗法。急性发作期优先选择卧床制动，慢性期可尝试牵引联合核心肌群训练。日常需避免久坐弯腰，睡眠选择硬板床，搬运重物时保持脊柱直立。