牵引治疗对腰间盘突出效果好吗

牵引治疗对部分腰椎间盘突出患者有一定效果，但需结合病情严重程度和个体差异综合评估。

牵引治疗通过机械牵拉增加椎间隙宽度，减轻椎间盘压力，可能缓解神经根受压引起的疼痛和麻木。对于轻中度膨出型腰椎间盘突出，尤其是因久坐、姿势不良诱发的急性期症状，牵引可帮助部分髓核回纳，改善局部血液循环。部分患者配合热敷和药物镇痛后，短期疼痛缓解率较高。

但牵引对游离型突出、椎管严重狭窄或合并腰椎滑脱者效果有限，过度牵引可能加重韧带松弛。存在明显下肢肌力下降、马尾综合征或骨质疏松的患者，盲目牵引可能导致神经损伤或骨折。临床需通过MRI明确突出类型，排除牵引禁忌证后再制定方案。

腰椎间盘突出患者日常应避免久坐弯腰，睡眠选择硬板床，急性期佩戴腰围制动。可进行游泳、平板支撑等低强度核心肌群训练，增强腰椎稳定性。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。若保守治疗3个月无效或症状持续加重，需考虑椎间孔镜等微创手术干预。