喝完咖啡心慌补救办法

喝完咖啡心慌需要及时的进行调理。可以通过多喝水，转移注意力，躺下休息等的方法缓解不适感，另外也可以及时的喝牛奶或者吃蛋糕来缓解心慌。此外要注意有些人喝咖啡后心慌，是因为空腹喝咖啡的原因，所以在喝咖啡后一定要注意不能空腹喝，也不要晚上喝，以免引起失眠。

有个别人喝咖啡后会出现心慌的感觉，这是因为咖啡本身含有一定的毒性，一般适量饮用是不会产生毒副作用的，但是有一些人天生对咖啡因比较敏感，有可能一两杯或者一两口咖啡就会引起中毒的反应。需要及时纠正，一起来看下喝完咖啡心慌补救办法。
　　1、多喝水
　　加快体内身体循坏。如果喝得太多咖啡了，就要多喝白开水，去冲淡咖啡的浓度，加快体内水分循坏，多喝水有助于排尿，这样就会有所缓解。
　　2、转移注意力
　　很多人因为工作压力大，就养成了喝咖啡的习惯，但喝了大量的咖啡后，就会发现心慌、心跳加速，感觉到自己很紧张，快要呼吸不了的感觉，那就需要及时的休息，转移注意力，去听一些舒缓的音乐，让大脑能得到休息。
　　3、躺下休息
　　不要以为喝咖啡可以抗疲劳，提神醒脑。空腹喝咖啡会使心跳加速，心悸，感觉有了心脏病一样，导致工作不能正常进行，所以，空腹喝咖啡，最好躺下来休息，不要让自己那么慌张。
　　4、喝牛奶或者吃蛋糕
　　如果喝咖啡后感觉心慌，但不是很严重的话，可以喝杯牛奶，或者吃一块蛋糕，这样也能有效地减少咖啡因对身体神经的刺激。
　　5、不能空腹喝咖啡
　　喝完咖啡心慌，往往是跟空腹有关系，饿着肚子喝咖啡，这时候更容易出现心慌，所以这方面要避免。还有与喝咖啡的时间有关，有的人习惯于夜间喝咖啡，在夜间喝咖啡也更容易心慌，甚至还可以引起失眠等。所以如果喝咖啡心慌，更要注意选择喝咖啡的时间，尽量避免在夜间或者空腹来喝。