细菌性肺炎如何预防

细菌性肺炎的预防措施是非常多的，首先就是要多注意卫生，多吃白萝卜、雪梨等润肺食物。再就是要做好日常的保暖工作，并且多进行体育运动以及合理搭配日常的饮食。除此之外，室内也要经常开窗通风，这也有助于预防细菌性肺炎。

细菌性肺炎也就是由细菌感染所导致的肺炎，它对于肺部的健康危害是非常大的。该病特别容易在冬春季节发病，而且发病的人群以老人、孩子等身体素质较弱的人为主，主要的临床表现就是咳嗽、咳痰和高热。那么，细菌性肺炎如何预防？

1、多注意卫生

想要预防细菌性肺炎，日常的生活中就得多注意卫生，比如说在饭前便后必须要洗手，床上的用品以及贴身的衣物都得勤换勤洗，最好是能够在太阳底下暴晒，这样可以有效的杀菌，家里的地板也要打扫干净，减少细菌滋生的机会，这对于预防细菌性肺炎来说是很有帮助的。

2、注意保暖

注意保暖也是预防细菌性肺炎重要的措施之一，如果是在天气比较寒冷的时候，自身的体质又比较差，建议还是不要总出门为好，否则的话很有可能会感冒。人感冒之后，身体的抵抗力就会大大的下降，细菌也就有了入侵的机会，这样更容易患上细菌性肺炎。

3、多做运动

多做运动能够有效的增强体质，还可以提高身体的免疫力，心肺的功能也能够在不断的运动当中增强。只要体质强了，免疫力提高了，自然就不容易受到细菌和病毒的侵扰，患上细菌性肺炎的几率也就大大的降低了。

4、合理饮食

合理饮食对预防细菌性肺炎来说也有很大的帮助，平时可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，这些水果能够补充维生素，有助于身体抵抗力的增强。再就是可以多吃些就清肺和润肺效果的食物，比如说雪梨、白萝卜等，要远离烟酒，避免吃过于辛辣的食物。

5、室内要经常开窗通风

在日常的生活中要经常给房间开窗通风，让室内的空气能够有效的流通，这样就可以减少细菌滋生，有效的保护肺部健康，预防细菌性肺炎的发生，如果有必要的话，可以使用室内空气清新器。