月经过了一个星期还没来是怎么回事

月经过了一个星期还没来可能由精神压力过大、药物影响、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过调整生活方式、心理疏导、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式干预。建议及时就医，完善检查，明确原因。

一、精神压力过大

长期处于紧张焦虑状态可能影响下丘脑功能，导致促性腺激素释放激素分泌紊乱，进而引起排卵障碍和月经推迟。这种情况通常伴随失眠多梦、情绪低落等症状。改善措施包括进行有氧运动如慢跑瑜伽、练习深呼吸放松技巧、保持规律作息时间。无须特殊药物治疗，通过有效压力管理后月经周期多可自行恢复。

二、药物影响

服用紧急避孕药、抗抑郁药或化疗药物可能干扰体内激素平衡，导致子宫内膜增生不良而出现月经延迟。常见伴随症状包括乳房胀痛、恶心呕吐等。建议在医生指导下调整用药方案，必要时可配合使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等中成药调理。需注意这些药物均需遵医嘱服用，不可自行更改剂量。

三、内分泌失调

长期熬夜或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，引起黄体生成素和卵泡刺激素比例失调。患者除月经推迟外还可出现痤疮增多、体毛加重等表现。治疗需结合饮食调整增加优质蛋白摄入，配合规律运动，必要时使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物建立人工周期。这些激素药物需在医生监测下使用。

四、多囊卵巢综合征

这种疾病与胰岛素抵抗和雄激素过高有关，导致卵泡发育障碍而无排卵。典型表现为月经稀发、肥胖多毛、不孕等。治疗需控制体重，改善胰岛素敏感性，使用二甲双胍缓释片降低血糖，配合炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期。药物治疗同时需要长期坚持低糖饮食和适度运动。

五、卵巢早衰

40岁前出现卵巢功能衰竭可能与遗传因素或自身免疫疾病有关，导致雌激素水平急剧下降。除了闭经还可出现潮热盗汗、阴道干涩等更年期症状。治疗主要采用激素补充疗法，如结合雌激素片、雌二醇凝胶、黄体酮阴道缓释凝胶等缓解症状，同时补充钙剂预防骨质疏松。这种情况需要长期随访管理。

月经推迟期间应注意保持外阴清洁，避免盆浴和性生活，记录基础体温变化。饮食方面适当增加豆制品、坚果等植物雌激素含量丰富的食物，避免生冷辛辣刺激。如果伴有剧烈腹痛或大量出血需立即就医。定期进行妇科检查包括超声和激素水平检测，建立健康的生活习惯对维持月经规律至关重要。