顺产子宫收缩几天恢复

顺产后子宫收缩一般需要6-8周恢复，具体时间因人而异。子宫复旧过程主要受哺乳情况、分娩次数、产后护理等因素影响。

产后子宫通过持续性收缩逐渐恢复到孕前状态，这一过程称为子宫复旧。产后1-3天宫底每日下降1-2厘米，此时收缩疼痛较明显，可能伴随血性恶露排出。产后1周子宫重量可减少至500克左右，宫底降至耻骨联合与脐之间。产后2周子宫缩入盆腔，腹部触诊不可及。哺乳时催产素分泌会加速子宫收缩，可能引起暂时性腹痛加剧，属于正常生理现象。产后4周子宫基本恢复至孕前大小，重量约60克。完全恢复需6-8周，此时子宫内膜完成再生，恶露完全停止。

产后应每日观察恶露颜色变化，从鲜红、暗红到淡红最终转为白色。保持会阴清洁干燥，每2-3小时更换卫生巾。尽早下床活动有助于恶露排出，但避免提重物或剧烈运动。出现发热、恶露异味、大血块或持续鲜红出血需及时就医。哺乳期坚持按需喂养，非哺乳者可热敷下腹部缓解宫缩痛。产后42天需复查超声确认子宫复旧情况。