抽血和运动过量会影响月经吗

不管是抽血还是运动过量，都是有可能会影响女性的月经的。大量抽血的行为会导致女性的身体抵抗力下降，继而导致月经量增多；运动过量这种行为会导致女性生理周期紊乱，继而导致月经异常。因此，建议女性在月经期间运动一定要适可而止。

现实生活之中，我们知道，女性在生理期间，很多事情都是不可以做的，否则的话，有可能会影响了女性的身体健康不说，甚至还有可能会诱发一些严重的后遗症出现。那么，抽血以及运动过量会不会影响月经？下面让我们了解一下吧！
　　一般而言，抽血以及运动过量都有可能会对月经产生务必影响。究其因，大量抽血会引起身体亏损，抵抗力下降；运动过量会影响正常的生理周期，也会引起月经紊乱，因此务必要导致重视。大运动量时体重下降太快和精神过度紧张，会导致儿茶酚胺类雌激素和β内啡肽水平升高，这些物质作用于神经递质，影响促性腺激素释放的释放。
　　剧烈运动这种行为，有可能引起月经延期的，由于过量运动时过度消耗了气力，以至于经血的生成不足而引起月经延期。运动是对于女性而言是一个很好的维持身材的办法，不过有些女性急于求成，大量运动而不注意办法和量，会引起身体无法适应。因此就会引起激素变化，生理期紊乱的状况时有出现。剧烈运动或体位改变的运动容易使月经来得不顺畅，有可能引起经血不能够顺畅经宫颈和阴道排出体外，而是经过输卵管到达盆腔，引起经血逆流，从而引起经血和有活性的子宫内膜在盆腔种植，这种疾病叫做子宫内膜异位症，容易产生一系列并发症，如痛经、性交痛，甚至月经失调、盆腔包块、不孕症等问题。
　　女性在月经期间前三天的时候，建议最好还是以休息为主，不妨根据自己的时机情况选择一些非常轻柔、舒缓以及放松的运动，比如能够做一些冥想型瑜伽以及初级的形体操，又或者是一些非常简单的伸展动作。