心动过速的缓解方法

心动过速可通过深呼吸、按压颈动脉窦、冷水刺激、药物治疗、射频消融术等方式缓解。心动过速可能与情绪激动、贫血、甲状腺功能亢进、心肌炎、预激综合征等因素有关。

1、深呼吸

深呼吸通过激活副交感神经帮助减缓心率。采取坐位闭眼，用鼻缓慢吸气4秒，屏息2秒后经口呼气6秒，重复进行5-10次。该方法适用于情绪紧张或体位性心动过速，但合并慢性阻塞性肺疾病者需谨慎。

2、按压颈动脉窦

患者取仰卧位，头偏向对侧，用拇指轻柔按压下颌角下方的颈动脉搏动处，单侧按压不超过10秒。此方法可通过刺激压力感受器反射性降低心率，但禁止双侧同时按压，老年动脉硬化患者慎用。

3、冷水刺激

将面部浸入10-15℃冷水中或敷冰毛巾于面部，通过潜水反射机制使心率下降。每次刺激持续15-30秒，可重复2-3次。该方法对室上性心动过速效果较好，但低温可能诱发冠状动脉痉挛。

4、药物治疗

普罗帕酮片通过阻滞钠通道终止折返性心动过速，维拉帕米注射液适用于房室结折返性心动过速，美托洛尔缓释片可抑制交感神经过度兴奋。药物使用需严格遵循心电图诊断和医嘱，禁止自行调整剂量。

5、射频消融术

经导管射频消融可根治房室折返性心动过速等类型，成功率超过90%。术前需进行电生理检查定位异常传导路径，术后卧床12小时观察穿刺部位出血情况。该方法不适用于无症状的偶发心动过速。

日常应避免摄入浓茶、咖啡等刺激性饮品，保持规律作息和适度运动。建议记录心悸发作时的持续时间、诱因及伴随症状，定期监测血压和心电图。若静息心率持续超过120次/分钟或出现晕厥、胸痛等症状，须立即就医排查器质性心脏病。长期反复发作患者可考虑佩戴动态心电图监测仪明确心律失常类型。