腰椎手术后多久能下床

腰椎手术后一般需要1-3天才能下床，具体时间与手术方式、术后恢复情况等因素有关。

腰椎手术后的下床时间主要取决于手术类型和个体恢复差异。微创手术如椎间孔镜手术后，患者可能在术后1-2天即可在支具保护下短暂站立或行走。开放性椎间盘切除或椎体融合手术，通常需要卧床2-3天后再逐步下床活动。术后早期下床需严格遵循医嘱，由医护人员评估伤口愈合情况、神经功能恢复程度及疼痛控制效果。下床前应先进行床上肢体活动训练，包括踝泵运动、直腿抬高等预防血栓。首次下床需在康复师指导下使用腰围支具，采取渐进式活动原则，从床边坐立、站立到短距离行走，单次活动时间控制在5-10分钟。术后1周内避免久坐、弯腰或扭腰动作，2周后可逐步增加活动量，但需持续佩戴腰围4-6周。康复期间出现下肢麻木加重或切口渗液需立即卧床并联系医生。

腰椎手术后应保持切口干燥清洁，术后6周内避免提重物超过5公斤。饮食需增加优质蛋白和钙质摄入，如牛奶、鱼肉等促进骨骼修复。睡眠时选择硬板床，侧卧时双腿间夹枕头保持脊柱中立位。定期复查评估植骨融合情况，术后3个月内禁止剧烈运动和长时间驾驶。康复训练建议在专业指导下进行核心肌群锻炼，如臀桥、平板支撑等动作需根据恢复阶段调整强度。