瘀血体质的表现和调理

女性患者出现瘀血体质的时候，身体会出现瘀滞、疼痛。身体当中的血流不畅，会导致皮肤出现暗淡无光的情况，并且舌头会出现发紫的情况。甚至舌苔会有所变白。同时，要对身体进行调理，则需要从精神方面和饮食方面下手，尽量保持良好的饮食和精神状态。

女生在来月经的时候会感觉到自己的肚子有疼痛感，其实这就是我们常说的血液不流畅的情况。在中医当中可以被认为是血瘀。若患者体内的血液被堵塞，造成血瘀的情况，则会导致很多疾病的出现。那么淤血体质的表现和调理会怎么样呢？
　　一、淤血体质的表现
　　一些患者出现血瘀的情况，一般的表现形式是痛、紫、淤。当患者身体当中的血行不畅，肤色则会有晦暗的情况出现，并且舌头会发紫，甚至会有舌苔变白的状况。这是患者出现血瘀的主要症状。部分患者的肤色会变得暗淡，色素过多地沉着在患者的脸部，容易出现瘀斑的状况。并且在眼睛当中有红血色，口唇黯淡，牙龈会有所出血，身体总是会感觉到疲惫无力，甚至会出现气短气急，出现多汗的状况。
　　除了身体有表现以外，一些血瘀体质的患者，在精神上也有会症状出现。会容易出现健康的情况，并且会容易感到烦恼，发病的时候会有痛感出现，对外界的适应能力检查。
　　二、血瘀如何进行调理
　　1、精神调理
　　血瘀也需要进行精神的调理。患者需要培养乐观积极的情绪，大脑精神愉快那么血气就会更加顺畅，能够有利于血瘀体质的改善和调理。否则患者则会出现苦闷、抑郁的状况，会导致血瘀的状况加强。
　　2、饮食调理
　　通过饮食调理的方法，也能够避免血瘀的出现。患者可以多食用核桃、黑豆等具有活血化瘀作用的食物，不能够大量地饮酒，否则会导致症状加重。此外患者可以多吃醋，调整身体血瘀的状况。
　　3、药物养生
　　除此以外，患者还可以采用服用药物的方法来进行治疗，如服用丹参、黄芪等药物，都能够对血瘀的情况有所治疗。