为什么运动后身上会痒
发布时间：2019-12-1472656次浏览
运动后身上会痒可能是因为气血受阻和毛细血管充血所造成的，因为有些人毛细血管比较狭窄，无法接受血液带来的压力，就会使汗液无法排出，从而出现发痒的情况。除此之外，还有可能是身体毒素排出的过程或患上了荨麻疹所造成的，如果是荨麻疹造成的，则需要尽早处理。
运动是一项有益身心的活动，坚持适当的运动，不仅可以锻炼身体，还有益身心健康，但是有些人在运动过后会出现身上发痒的情况。当出现这种情况后，大多数人都会认为是过敏所造成的，实际上有很多原因都会导致运动后身上发痒，那么为什么运动后身上会痒呢？
1、气血受阻
中医上认为，运动后身上会痒主要是气血受阻所造成的，气血冲击阻塞的经络会产生发痒的感觉。在进行跑步锻炼的时候血液循环加速，身体会发汗，但是有些人的部位皮下毛细血管因为窄小，皮肤毛孔紧缩，无法接受血液带来的压力，毛孔也无法将汗排出，就会产生发痒的感觉。
2、毛细血管充血
有的人在慢跑的过程中，会发现身体有些部位的肌肤开始变得很痒，尤其是面部和胸膛，这大多发生在不经常锻炼的人身上，因为这类人群毛细血管处于未使用的状态。不定期的充血就会使其膨胀刺激附近的神经末梢，向大脑传送痒的感觉。
3、身体毒素排出
在运动的过程中会使身体新陈代谢加快，从而使身体内的毒素通过汗液的方式排出。而汗液会刺激到皮肤，对于一些本身就是过敏性体质的人来说，很容易受到过敏，就会出现皮肤瘙痒的情况，一般不需要特别担心，通常在洗澡后瘙痒的症状就会有所改善。
4、荨麻疹
正常情况下，运动过后瘙痒的症状不会持续很久，但如果持续很久，且皮肤出现麻点，那么很有可能是患上了荨麻疹所造成的，该疾病的主要症状表现为皮肤瘙痒起疹，如果不小心抓破，则会连成一片。如果是荨麻疹导致跑步时皮肤发痒，则需要及时就医，这类患者在饮食上尽量不要吃高蛋白的食物，也不要大量饮酒，需要时刻注意自己发病和进食之间的关系。
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点痣会不会留疤
目前色素痣都是采用的二氧化碳激光治疗的去除方法，一般不推荐用药物点痣。因为药物点痣很容易出现皮肤的灼伤，所以药物点痣的风险更大，会更容易留疤，甚至色素痣很难消退，越长越大，甚至有可能会有留疤的问题，所以不推荐药物点痣。目前最常用采用的是二氧化碳激光点痣，这个方法相当于把痣细胞在肉眼下完全清除掉，点除痣以后局部是一个小坑，此时要注意不能沾水，大概7到10天左右，患者一定要做到不沾水，甚至出汗以后，要及时涂抹抗生素的软膏，以促进皮肤自身的愈合过程。等结痂脱落以后，基本上是变平的状态。有部分病人疼痛属于瘢痕的体质，有可能它的小坑难以长平，甚至有部分人会有增生性的疤痕。当然，治疗后留疤痕有个人体质的问题，也有治疗部位的问题。一般面部不太容易留疤，但是下颌部位部分患者需要注意。如果患者自己不能判定是不是瘢痕体质，可以选择一个不太显眼的地方，用激光点一个观察皮肤的反应，通常情况下不会有太大的问题，可以观察一两个月，结痂脱落以后一两个月都没有出现增生样的反应，就可以把其他的痣点干净。但是最主要的还要观察患者痣的大小以及痣的时间，可能会有部分痣确实在治疗后还有复发的情况，甚至还有一些痣比较深，根本不可能通过激光这种方法完全去除，此时就要采用手术的治疗方法。但是不论是哪个方法，还是要由医生来判别患者是否是瘢痕体质，然后再进行治疗，这样治疗结果会更安全。如果确实是不能判断自己是不是瘢痕体质，完全可以找一个不显眼的地方，先点一个进行观察。
皮肤脱皮怎么办
每到空气干燥的秋冬季节，人们总是会感觉脸上会很干，继而会出现脱皮的现象。这种情况在北方是非常常见的，当脸上出现脱皮这种情况之后可以试试用自制天然面膜敷脸、选择使用高机能化妆水和使用温和无刺激的洁面产品来缓解一下，经常外出的人还要随身携带保湿喷雾。
