为什么站起来头晕

坐久了或者蹲下之后站起来的那一瞬间，很多人会出现头晕眼花的现象。这种现象分为生理性的原因与病理性的原因，如果经常出现则要考虑是病理性的原因，一般是身体血液健康出现三个方面的问题。第一是身体贫血，第二是低血糖，第三是低血压。

随着生活水平的提高，现在很多人的工作都是坐在椅子上办公，平时也缺乏运动，久而久之容易引发身体健康问题。有很多人发现自己坐久了或者蹲下之后站起来会出现头晕目眩的现象，一般是因为坐着或者蹲着血液集中于上半身，突然站起血液供向下肢，引起短暂脑供血不足的现象，也称为体位性低血压，是正常的。但若是经常出现，则要考虑是身体健康的原因，那么，为什么站起来头晕呢？
　　身体贫血
　　坐久或者蹲下站起来头晕的一个很大的病理性原因就是身体贫血，一般来说，贫血会导致人的身体素质水平下降。如果坐着或者蹲着的时间太长，站起来就会因为脑供血不足而导致大脑缺氧，并且较长的时间里无法缓和过来。所以，贫血的人群会经常出现这种现象，除了大脑缺氧引起的头晕，往往还有可能出现脸色苍白的情况。因此，贫血的人群应到医院做好检查与治疗，以防这样的现象进一步的加重。
　　低血糖
　　血糖是人们生命能量的重要来源之一，如果血糖正常的话，人的身体内的能量也就充足，但是如果血糖太低，身体内能为什么站起来头晕量的供给也就会有所不足，进而也会导致人们出现久坐或者蹲下后站起来出现头晕目眩的情况。所以，低血糖人群应该适当地补充一些含糖量较多的食物，保证身体能量的供给。
　　低血压
　　就像上面所说的体位性低血压，偶尔出现的情况是正常的，但如果经常出现，则代表身体血压过低，血压过低会引起久坐站起头晕的现象，因为大脑供血不足，而且这种现象常常是比较严重的。所以，如果是患有低血压的人群要注意，平时可以适当地喝一些淡盐水，同时要加强体能锻炼，以此来保证血压的稳定。