腋窝是什么

腋窝是人体上肢与躯干连接处的凹陷区域，由皮肤、汗腺、淋巴结、血管及肌肉等结构组成，具有调节体温、分泌汗液和免疫防御等功能。

腋窝皮肤薄且褶皱多，分布大量顶泌汗腺，其分泌物经细菌分解可产生特殊气味。该区域富含淋巴组织，包括腋淋巴结群，是上肢和胸部淋巴回流的重要中转站。腋窝深层有臂丛神经和腋动静脉通过，为上肢提供神经支配和血液供应。日常活动中，腋窝参与肩关节的屈伸、内收外展等动作，其肌肉群如胸大肌、背阔肌的协同收缩可完成复杂上肢运动。

保持腋窝清洁干燥有助于预防局部感染和异味，建议选择透气衣物并定期清洗。避免使用刺激性强的脱毛产品或止汗剂，以免破坏皮肤屏障功能。若发现腋窝肿块、持续疼痛或异常分泌物，应及时就医排查淋巴结病变或内分泌异常。运动后及时擦干汗液，可减少细菌滋生概率。日常观察腋窝皮肤变化，对早期发现乳腺疾病或免疫系统异常有提示作用。