痛风急性发作怎么办

痛风急性发作可通过卧床休息、冷敷关节、抬高患肢、遵医嘱用药、调整饮食等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐结晶沉积、饮酒过量、高嘌呤饮食、外伤等因素引起。

1、卧床休息

急性发作期需严格卧床，减少关节活动。受累关节承重可能加重炎症反应，导致疼痛加剧。建议使用软垫支撑关节，保持患肢中立位。避免长时间固定姿势，每2小时可轻微调整体位。

2、冷敷关节

用毛巾包裹冰袋冷敷肿胀关节，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻肿胀，抑制炎性介质释放。禁止热敷或按摩，可能加重局部充血。皮肤感觉异常者需隔厚毛巾防冻伤。

3、抬高患肢

将患肢垫高至超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。足部发作时可仰卧垫高下肢30度，手部发作时用吊带悬吊。持续抬高配合踝泵运动，能缓解张力性疼痛和晨间僵硬感。

4、遵医嘱用药

急性期可短期使用秋水仙碱片抑制中性粒细胞聚集，或非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片减轻炎症。严重肿胀时可能需关节腔注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。禁止自行服用降尿酸药物。

5、调整饮食

发作期每日饮水量应达到2000毫升以上，促进尿酸排泄。严格限制动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物，选择鸡蛋、低脂牛奶等优质蛋白。可适量进食樱桃、芹菜等含黄酮类物质的食物。

急性期过后需逐步恢复关节活动，避免突然剧烈运动。日常应控制体重，限制酒精摄入，尤其避免啤酒。定期监测血尿酸水平，慢性患者需长期服用别嘌醇片等降尿酸药物。出现持续发热或关节变形应及时复查，排除感染或痛风石破溃风险。