夜间发烧怎么办

夜间发烧可通过物理降温、补充水分、调整环境、使用药物、就医检查等方式治疗。夜间发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、脱水、慢性疾病等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭额头、腋下、腹股沟等部位有助于散热，避免使用酒精或冰水以免刺激皮肤。体温超过38.5摄氏度时可配合退热贴辅助降温。若出现寒战需停止物理降温并注意保暖。

2、补充水分

发烧时身体水分流失加快，需少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品。儿童可适当给予稀释的果汁，观察排尿情况判断补水是否充足。

3、调整环境

保持室温在24-26摄氏度，使用加湿器维持50%-60%湿度。穿着宽松透气的棉质衣物，避免过度包裹。定时开窗通风但避免直接吹风，夜间可使用薄毯适度保暖。

4、使用药物

体温持续超过38.5摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液或阿司匹林肠溶片等退热药。注意不同剂型适用人群差异，儿童需使用儿童专用剂型如布洛芬混悬滴剂。

5、就医检查

持续高热超过3天或伴随意识模糊、皮疹、抽搐等症状需及时就诊。血常规、C反应蛋白检测可判断感染类型，肺部听诊和影像学检查能排查肺炎等严重疾病。特殊人群如孕妇、婴幼儿发热应尽早就医。

夜间发烧期间应保持卧床休息，饮食选择易消化的粥类、面条等，避免油腻食物。监测体温每2-4小时记录一次，观察伴随症状变化。退热后24小时内避免剧烈运动，注意有无反复发热情况。慢性病患者需加强基础疾病管理，家中常备体温计和应急药物。若体温骤升或出现呼吸困难等危急表现，应立即呼叫急救服务。