早上起来心跳很快是怎么回事

早上起来心跳很快可能由睡眠呼吸暂停综合征、心律失常、甲状腺功能亢进、低血糖、焦虑症等原因引起，可通过改善睡眠习惯、药物治疗、调整饮食等方式缓解。

1、睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征可能导致夜间缺氧，早上醒来时身体处于应激状态，引起心跳加快。患者可能伴随打鼾、白天嗜睡等症状。建议保持侧卧睡姿，避免饮酒，肥胖者需减重。若症状严重可遵医嘱使用持续气道正压通气治疗。

2、心律失常

心律失常患者在晨起时可能出现窦性心动过速、房颤等表现，常伴心悸、胸闷。可能与自主神经调节失衡有关。可遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片、盐酸普罗帕酮片等抗心律失常药物，避免摄入咖啡因。

3、甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多会加快新陈代谢，导致静息心率增快，晨起症状明显。患者可能伴有多汗、手抖、体重下降。需检测甲状腺功能，遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。

4、低血糖

夜间长时间未进食可能引发清晨低血糖，刺激肾上腺素分泌导致心慌、心跳加速。糖尿病患者使用胰岛素需特别注意。建议睡前适量加餐，选择全麦面包等缓释碳水，监测晨起血糖。

5、焦虑症

焦虑情绪激活交感神经系统，晨起时皮质醇水平升高可能加重心悸症状。可能伴随过度担忧、坐立不安。可通过认知行为治疗改善，严重时可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物。

建议记录晨起心率变化，避免过度劳累和刺激性饮食。若频繁出现心跳加速伴头晕、胸痛等症状，应及时进行心电图、动态心电监测等检查。长期症状未缓解需排查器质性疾病，根据病因针对性治疗，同时保持规律作息和适度运动有助于自主神经功能平衡。