孕妇咳嗽嗓子痒怎么办

孕妇咳嗽嗓子痒可通过多喝水、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入、淡盐水漱口、遵医嘱用药等方式缓解。咳嗽嗓子痒通常由空气干燥、过敏原刺激、上呼吸道感染、胃酸反流、咽喉炎等原因引起。

1、多喝水

保持充足水分有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干痒症状。建议每日饮用温水1500-2000毫升，分次少量饮用。避免含糖饮料刺激咽喉黏膜。

2、蜂蜜水润喉

蜂蜜具有抑菌和黏膜保护作用，用10-15毫升蜂蜜兑温水饮用，每日2-3次。注意一岁以下婴儿禁用，糖尿病患者慎用。

3、蒸汽吸入

将面部置于40℃左右热水蒸汽上方，用毛巾覆盖头部进行蒸汽吸入5-10分钟。可加入少许薄荷精油帮助缓解咽喉不适，每日重复进行2-3次。

4、淡盐水漱口

用3克食盐溶解于200毫升温水中配置淡盐水，每日漱口3-5次。盐水能减轻咽喉部炎症反应，但注意避免吞咽以防钠摄入过量。

5、遵医嘱用药

如症状持续加重，可在产科医生指导下使用右美沙芬愈创甘油醚糖浆、乙酰半胱氨酸颗粒等妊娠B级药物。禁用含可待因、麻黄碱成分的止咳药。

孕妇出现咳嗽嗓子痒时，建议保持室内湿度50%-60%，避免接触粉尘、冷空气等刺激因素。饮食选择温软易消化的粥类、蒸蛋等食物，避免辛辣油炸食品。每日保证8小时睡眠，采取左侧卧位改善呼吸。若伴随发热、胸痛、呼吸困难等症状，或咳嗽持续超过1周未缓解，需及时产科就诊排除妊娠合并症。日常可练习腹式呼吸训练，用鼻子缓慢吸气4秒，屏息2秒后经口呼气6秒，每小时重复5-8次有助于缓解咽喉不适。