在床上躺久了头疼是怎么回事，怎么办
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在床上躺久了头疼可能是脑供血不足或者脑缺氧造成，针对不同病因需要采取不用的治疗。
1、脑供血不足
主要是患者在床上躺的时间过久，迷走神经处于兴奋的状态，身体的血管扩张，脑部血管也处于扩张的状态，血流量就会减慢，发生脑部供血不足的现象，就会出现头痛的症状。建议患者不能在床上躺得太久，起床活动下四肢，呼吸新鲜空气，一般多可好转，但如果还是头疼剧烈，可服用非甾体类抗炎药止疼。
2、脑缺氧
躺的时间过长，代谢会相对减慢，时间久了后脑可能会有缺氧的表现，从而导致头痛的症状的发生。可以选择一些止痛的药物进行治疗，在医生的指导下选择服用布洛芬、对乙酰氨基酚等进行处理，可以有效缓解头痛的症状。在平时要避免睡眠时间过长。午睡时间尽量控制在一个小时左右，夜间睡眠最好控制在8个小时到10个小时左右。适当的参加些有氧运动，保持营养均衡，可以有效预防头痛的发生。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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