如何预防肾结石复发

当前很多人都患有肾结石，这是一种比较麻烦的疾病，就算是治疗之后还是会复发，患者想要预防复发的话建议不要摄入过多营养，也不要大吃大喝，千万不要吃含草酸过高的食物，另外还要养成良好的饮水习惯。

目前患有结石的人越来越多，这个情况跟人体摄入了高蛋白质有关，随着生活水平提高，饮食方面要多吃些豆制品，这些物质含有较高的蛋白质，另外为了身体健康患者要多吃蔬果，这样对身体健康比较有益，接下来给大家说说如何预防肾结石复发。
　　1、首先要限制过多的营养，患者不可以大吃大喝。很多人都会吃到太多的高糖、高蛋白以及高脂肪饮食，这些情况都会增加形成结石的几率。此外也可以适当吃些粗粮和素食。建议患者少吃些草酸盐类的食物，很多肾结石的患者都属于是草酸钙结石，而草酸大量存在于水果以及蔬菜中，特别是菠菜，青椒、葡萄等，肾结石患者在饮食方面一定要合理搭配食材，注意食用量，吃太多很容易在体内形成结石。但要注意的是，蔬菜里含有大量草酸，草酸是形成结石的主要物质。
　　2、肾结石很容易复发的，尤其是那些草酸盐结石的患者，为预防复发，一定不能吃含草酸较高的食物，包括菠菜、香菇、土豆、甜菜、巧克力、咖啡、柿子和杨梅等等；要属于是尿酸盐的患者，建议少吃些含有尿酸较多的食物，包括动物内脏、咖啡、可可、海产品等。
　　3、患者要养成良好的饮水习惯，平时一定要多喝水。喝水能够稀释尿液，利于排出结石。另外，即使是已经形成的小结石，也能在日常的排尿时，不知不觉排出，患者最好是每天喝2500毫升以上的水，这样尿液的颜色会比较淡。
　　肾结石手术之后，患者千万要按照医生要求进行定期复查，患者平时要多喝水，帮助排尿，适当的增加运动，这样就能够减少结石复发。此外，肾结石患者千万不要吃草酸盐含量较高的食物，还可以服用镁元素以及维生素b6，这样能够减少疾病复发率。