月经可以艾灸小腹吗
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月经期间可不可以艾灸，还要根据女性经期实际情况而定，如果在经期月经量比较大，不可以艾灸腹部，因为艾灸可以促使局部血液循环，致使经期出血量过大，引发女性出现贫血，而如果经期月经量比较小，伴有痛经等不适症状，这时候可以选择艾灸腹部，但是艾灸的时间一定要把握好，以10~15分钟左右为宜。
艾灸是现在常见的一种养生疗法之一，爱就可以促进局部血液循环，改善多种症状，一般没有明显的副作用问题，但是艾灸也有一定的注意事项，在一些特殊时期不可以进行艾灸，否则会给身体健康造成一定的影响。那么，女性月经可以艾灸小腹吗？
一、月经可以艾灸小腹吗
女性在月经期间可不可以艾灸，要根据实际情况而定。如果经血量比较大时不可以选择艾灸，艾灸具有温通经脉以及活血化瘀等作用，可以促进局部血液循环，而月经期间艾灸腹部会增加月经量过大，严重时会致使出血过多，导致女性出现贫血。不过如果月经期间月经量较少，但有痛经等情况可以选择艾灸腹部，但是要把握好艾灸的时间，一般情况下以10~15分钟，所有唯一在艾灸之后要注意做好局部保暖，避免腹部受凉。
二、经期哪些事情不能做
1.碰凉水
女性本身体质偏于阴性，在经期一定要注意做好保暖，尤其是不能接触凉水，否则不仅会诱发痛经，同时也会致使经期持续时间过长。因此女性在经期要注意，不要碰凉。
2.吃辛辣刺激性食物
正处于经期的女性自身免疫功能比较薄弱，这时候过量的食用辣椒等刺激性强的食物，很容易对身体产生一些刺激，扰乱正常的内分泌，甚至会诱发盆腔血管收缩异常，加重痛。
3.穿紧身裤
很多女性为了爱美经常性的穿紧身裤，即便是在经期也是如此。女性在经期要注意穿宽松的裤子，避免穿紧身裤，因为紧身裤会致使局部微血管受到压力，进而影响到局部的血液循环，这是阴部处于充血水肿状态，不利于经血的顺畅流出。
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