博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

奶不够吃怎么办

发布时间:2019-12-2051375次浏览

绝大多数的产妇在生完孩子之后都不能提供充足的奶水,在这种情况下可以让宝宝多吸吮乳头,其次作为一个妈妈一定要学会放松心情才能够更有利于乳汁分泌,最后是可以给宝宝添加奶粉跟糖水,来解决奶不够吃的问题。

有过生育经验的母亲应该都知道,在刚生完孩子的时候,乳房并不会立马就产奶,而且会经常性的感觉到非常的肿胀,奶量也并不会增多。所以很多母亲都觉得自己的奶产量不够,担心孩子吃不饱。所以奶不够吃怎么办呢?
  让宝宝多吸吮乳头
  其实不管采取什么样的方式,让宝宝尽快跟妈妈的胸部乳头接触是最好的,而且一定要让宝宝自己尝试去吸吮乳头,只有这样才能够真正的达到疏通妈妈乳房乳腺的效果。而作为母亲,在这种阶段千万不要着急的吃各种各样大补的高脂高油水汤水,一定要让自己的宝宝多去吸吮乳头,只有这样才能够更好的对乳腺进行疏通,也能够更好的分泌出乳汁来。
  放松心情
  很多人都觉得奶不够吃,跟自身的心情没有什么关系,但其实如果不学会自己放松心情的话,其实也会影响到乳房产奶的,只要放松心情间定好信念,牢记哺乳室作为女人与生俱来的一种能力就不用担心太多,如果是过度的担心跟焦虑,反而会让自己的乳房产乳量减少。
  添加奶粉糖水配方
  如果以上的这些方法都尝试过,还是奶量不够,那么可以采取奶粉跟糖水配合的方式来喂给宝宝,不过除非宝宝已经产生了非常明显的低血糖或者是脱水的现象,否则不要采取这种方式,毕竟如果是添加了奶粉跟糖水之间的配方喂给宝宝的话,就会很大的影响宝宝在吸吮乳头的时候的频率跟时间。容易影响到妈妈产奶的进步,同时也很容易使乳房引发更多的炎症。所以还是要尽可能的让宝宝去充分地吸吮乳汁,这样才能够促进乳汁的分泌,当然如果实在是产不出奶的话,也可以选择这种方式。

相关推荐

产妇月子里可不可以吃香蕉
香蕉富含有很多对人体有益的微量元素或营养素,包括维生素c,维生素e,钙铁锌等微量元素,以及丰富的纤维素以及适量的糖分,这些元素对产后女性朋友们的健康都是非常有益的,那纤维素可以促进胃肠道的蠕动,对于产妇及时排便,缓解便秘都是非常有帮助的。因为便秘在怀孕的后期是很常见的一种问题,因此产后需要尽早的恢复,香蕉作为一种天然的富含纤维素的食品,是可以很好的通过饮食来帮助进行便秘的调节的,那再一个香蕉富含有的微量元素和多种维生素,也是有利于产妇产后健康的恢复以及产后泌乳的,这些都是很有帮助的,但是需要值得提醒注意的一点,香蕉作为富含糖分的一种水果,那含糖量是相对比较高的。如果说这个产妇在怀孕期间有妊娠糖尿病,或者是本身具有二型糖尿病等等血糖异常的情况,就一定要注意这个香蕉能不能吃,或者是一个量的把控了,这个时候要在产科医生的指导下,或者在营养师的指导下对血糖进行一个评估和监测,保证血糖在控制在正常水平下,才能适量的有益的吃香蕉。
语音时长 01:48

2021-12-30

60374次收听

02:20
母乳妈妈不能吃什么食物
母乳妈妈在哺乳期需要注意:一、尽量不吃一些影响乳汁分泌的食物,比如韭菜、茴香、麦芽等等。这些食物有可能会减少乳汁的分泌。二、尽量要少吃凉的食物,尤其不能吃从冰箱拿出来的凉食。这些凉的食物会诱发宫缩,会引起哺乳期腹痛。哺乳期常常宫腔还有少许血液,如果宫缩较强会造成血液逆流,如果逆流的血液种植在盆腔表面或者卵巢表面,会增加以后子宫内膜异位症的发生。凉食也包括西瓜等凉性食物。三、尽量不要吃辛辣刺激性食物,以免进入乳汁,引起新生儿上火。四、尽量多吃健康、安全的食物,不要吃特殊的食物。
02:56
坐月子不能喝白开水吗
坐月子当然可以喝白开水,并且还要鼓励各位妈妈要多喝水,所谓坐月子是指产褥期,即产后42天之内,在42天当中,妈妈全身除乳腺之外,各个器官要恢复到正常未孕时候的状态。坐月子,总结起来起码要做到以下几点:第一是要平衡膳食,包括所熟知的荤素搭配,粗细搭配、均衡营养、不要挑食。要多喝汤、多喝水。第二要有适量的运动,不要天天躺在床上不下地活动。第三要做到心理平衡,因为产后的新妈妈,要适应新生活和新的家庭结构,要面临方方面面新的问题,保持心理平衡对于新妈妈的健康,也是非常重要的。
产前耻骨疼产后怎么修复
产前耻骨疼在产后一般需要通过调整自身的姿势来缓解疼痛,一般情况下可以进行坐姿,减少耻骨联合部位的负重,同时采取根部的姿势能减少骨盆上下运动,尽量避免耻骨处于长期分离的状态,可以缓解疼痛。进行艾灸来疏通气血经络,有助于缓解产后耻骨疼痛。对于比较严重的疼痛情况,最好及时做X线检查一下,如果出现耻骨分离,那么需要及时进行手法复位,同时进行积极治疗,这样才能及时得到修复。对于产后耻骨疼痛需要引起足够的重视,积极修复防止病情加重。
语音时长 01:13

2021-06-10

86010次收听

产妇乳房刺痛怎么回事
产妇乳房刺痛一般有乳腺增生、乳汁淤积、乳腺炎等原因。乳腺增生,产妇往往会有乳腺增生的情况发生,和哺乳分泌乳汁有一定的关系,也可能和心情抑郁等其他因素有关,常常会出现乳房的疼痛。乳汁淤积,在哺乳期可能会有大量乳汁淤积的表现,有可能会对乳房产生压迫,这样就会导致刺痛的情况。乳腺炎,产妇有时会发生乳腺炎,一般是乳汁淤积和细菌感染等因素所导致的,出现乳腺炎以后可能会出现乳房组织的红肿热痛,会出现刺痛的表现。对于产妇乳房刺痛需要及时明确具体原因,及时进行有效的处理。
语音时长 01:12

2021-06-10

85612次收听

哺乳期乳头硬疼痛怎么回事
哺乳期乳头硬疼可能是在哺乳期由于乳汁的大量分泌,而且身体免疫力往往会比较低,还有孩子在吸吮乳头时有可能会造成乳头皮肤的损伤,这些原因都会导致乳腺出现细菌感染,发生乳腺炎,这样就会导致乳头出现疼和硬的表现,往往无法触碰。同时哺乳期常常会发生乳汁的淤积,大量乳汁积聚在乳房内,如果情况严重往往会导致乳头出现疼硬的表现。对于哺乳期出现乳头疼硬的情况一般需要及时进行有效的治疗,及时排出淤积乳汁,才能及时缓解症状。
语音时长 01:14

2021-06-10

86024次收听

02:44
剖腹产后多久来月经才正常
正常情况下如果产妇不进行哺乳,在产后大约4-6周最晚在10周之内,卵巢功能就能够恢复正常,出现正常的排卵和月经。如果分娩以后妈妈坚持母乳喂养,有可能在整个哺乳期间都没有月经来潮,因为泌乳素的升高会抑制排卵,没有排卵就一般没有月经复潮。如果妈妈的奶水已经很不好了,泌乳素对于卵巢的抑制功能就会被解除,卵巢就有可能恢复排卵,继而恢复月经。所以,产后月经恢复的时间要根据产妇喂养方式、哺乳时间以及卵巢恢复的情况而定,这一点剖宫产和自然分娩都是一样的。
哺乳期可以用什么泡水喝
正处于哺乳期的准妈妈可以应用枸杞、柠檬、金银花、蜂蜜的食材泡水喝。适当饮用可以增强自身的免疫功能,有利于宝宝健康成长,同时还能够缓解在哺乳期出现的咳嗽、痰多、上火、便秘等多种不适症状。
坐月子期间头晕
坐月子期间头晕和睡眠不足有着比较密切的关系,建议产妇多注意休息,保证充足睡眠。产后容易出现贫血的问题,这也会导致坐月子期间头晕。除此以外,如果患上产后抑郁症,那么在坐月子期间也容易有头晕的症状。
产妇吃哪些下奶
产妇吃牛羊肉、猪蹄汤、鲫鱼汤、喝牛奶都会下奶。产妇生完孩子会建议吃一些鲫鱼汤,吃一些猪蹄猪蹄炖豆,猪蹄炖黄豆或者吃一些羊肉或者是牛肉,喝一些牛奶,都有下奶的作用。建议孕妇要多喝汤,每顿在吃饭之前都要先喝一碗汤或者是一碗两碗汤,喝完汤以后再吃饭。所有的产妇都建议喝牛奶,猪蹄儿汤,还有羊肉汤,牛肉汤,猪骨头羊骨头汤或者是牛骨头汤,都有下奶的作用。孕妇在生后以后要多吃牛羊肉,牛羊肉很利于下奶,不会造成孕妇的肠炎和腹泻的情况。除了吃上下奶以外,要注意休息和情绪的稳定,孕妇生气也可以造成回奶的情况,所以孕妇要保持心情愉悦。
语音时长 01:57

2019-12-06

53323次收听

02:34
坐月子可以吹空调
坐月子可以吹空调。但是不可以直吹,不然容易出现感冒发烧的情况。坐月子可以吹空调,但不要直接去吹,夏天坐月子屋里比较热,很容易造成中暑的情况,所以一定要注意降温。坐月子的时候,产妇褥汗比较多,毛孔都是开放的,如果直接去吹空调很容易造成汗液排不出来,出现感冒发烧的情况。坐月子的时候屋里的温度太高的情况下,一定要注意防止中暑。一般让孕妇呆在一个屋子里面,其他的屋子里开空调,她呆的屋子里开着门就可以了。坐月子期间,产妇也要及时的开窗通风,要保证室内空气的流动,保证空气的清新,防止月子期间感染各种疾病。坐月子期间一定不要出现中暑的情况,因为中暑以后,产妇体温升高会造成产妇的神经系统的损害,这种神经系统的损害是无法恢复的。
坐小月子能喝牛奶吗
牛奶可以有效补充坐小月子女性体内的所需营养物质,同时还可以缓解其焦虑的情绪,以及还能提高其睡眠质量。除了喝牛奶以外,坐小月子时还要注意睡眠要充足,不能再熬夜或者是不按时休息,而且在饮食上还要注意不要吃凉的、辣的等刺激性食物,在日常生活中也不要着凉,以免落下病根。
02:11
产后子宫脱垂能自愈吗
产后是需要子宫脱垂的情况,对于不严重的是可以自愈的,那么严重严重的是需要做康复训练或者手术治疗的。子宫脱垂是1度的是很轻的,可以通过我们产后的这个盆底功能训练和电刺激帮助它恢复,一般情况下是可以治愈的。如果脱垂很严重,达到2度了,宫颈完全脱出阴道口,子宫甚至完全脱出阴道口,通过这种物理的办法训练,功能锻炼的办法是很难治愈的,这种是需要手术治疗的,手术治疗也不是很可怕,主要是把子宫吊上去,而不是切除子宫,对于子宫脱垂的不同情况,治疗方法也是不同的,一般情况下不会遇到严重的脱垂问题。建议产后42天是需要去医院检查身体恢复的状况。
月子病腰疼如何调理
月子病腰痛大多是因为孕期腰痛的延续,也有可能是因为月子里没有保护好腰部,所以调理时要以矫正姿势为核心。要改变不良姿势和习惯,平时注意保暖,保护好腰部,腰疼严重时可以采用中药治疗,要注意不能胡乱的吃一些内服的药物,以免影响宝宝吃奶。
坐月子便秘怎么办好
很多孕妇因为在坐月子期间肠蠕动变慢,导致很多物质停留在肠道中间,所以出现了便秘的情况,面对该情况,孕妇们不光需要调整自己的饮食结构,同时还需要舒缓自己的心情,并且进行适当的运动锻炼。