慢性胃炎吃什么食物好养胃

慢性胃炎患者可以适量吃小米粥、南瓜、山药、卷心菜、猴头菇等食物养胃。慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期饮食不规律等因素有关，建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗。

一、食物

1、小米粥

小米粥含有丰富的碳水化合物和B族维生素，易于消化吸收，能够减轻胃肠负担。小米粥中的粘液成分可以附着在胃黏膜表面，形成保护层，减少胃酸对胃黏膜的刺激。慢性胃炎患者可将小米粥作为主食，搭配清淡菜肴食用。

2、南瓜

南瓜富含果胶和膳食纤维，果胶具有吸附作用，能够保护胃黏膜免受刺激。南瓜中的胡萝卜素和维生素有助于修复受损的胃黏膜组织。建议将南瓜蒸煮或炖汤食用，避免油炸等油腻做法。

3、山药

山药含有粘蛋白和淀粉酶，能够促进消化液分泌，改善胃肠消化功能。山药中的多糖成分具有抗炎作用，有助于缓解胃部炎症。慢性胃炎患者可将山药切片煮粥或清炒食用。

4、卷心菜

卷心菜含有维生素U和谷氨酰胺，能够促进胃黏膜修复。卷心菜中的硫化物具有抗菌作用，有助于抑制幽门螺杆菌生长。建议将卷心菜切丝凉拌或快炒，保留更多营养成分。

5、猴头菇

猴头菇含有多糖和氨基酸，能够调节胃肠功能，增强胃黏膜屏障。猴头菇中的活性成分具有抗溃疡作用，有助于改善胃炎症状。可将猴头菇与鸡肉等食材炖汤食用。

二、药物

1、铝碳酸镁咀嚼片

铝碳酸镁咀嚼片能够中和胃酸，缓解胃部灼热感。该药物可在胃黏膜表面形成保护层，减少胃酸刺激。需在医生指导下使用，避免长期大量服用。

2、雷贝拉唑钠肠溶片

雷贝拉唑钠肠溶片通过抑制胃酸分泌，减轻胃酸对炎症部位的刺激。适用于胃酸分泌过多引起的胃炎症状。用药期间需定期监测胃部情况。

3、枸橼酸铋钾颗粒

枸橼酸铋钾颗粒具有胃黏膜保护作用，能够促进胃黏膜修复。该药物还可抑制幽门螺杆菌生长。服用后可能出现黑便等正常现象。

4、复方谷氨酰胺肠溶胶囊

复方谷氨酰胺肠溶胶囊能够为胃黏膜提供营养，加速受损组织修复。适用于各种原因导致的胃黏膜损伤。需整粒吞服，不可嚼碎。

5、多潘立酮片

多潘立酮片通过促进胃肠蠕动，改善消化不良症状。适用于胃炎伴随胃动力不足的情况。需在餐前服用效果更佳。

慢性胃炎患者应注意饮食规律，少食多餐，避免暴饮暴食。食物应以清淡易消化为主，减少辛辣刺激、油腻食物的摄入。保持良好作息习惯，避免过度劳累和精神紧张。适当进行散步等轻度运动，促进胃肠蠕动。如症状持续或加重，应及时就医复查。