卵巢功能差吃什么好
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卵巢功能差可以适量吃富含植物雌激素的食物如豆制品、亚麻籽，以及补充维生素E的坚果类，同时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、坤泰胶囊等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下制定个性化治疗方案。
一、食物
豆制品如豆腐、豆浆含有大豆异黄酮，属于植物雌激素，有助于调节体内激素水平。亚麻籽富含木酚素，具有弱雌激素活性，可研磨后加入酸奶或燕麦中食用。坚果类如杏仁、核桃含有维生素E和不饱和脂肪酸，能帮助改善卵巢微循环。深海鱼类如三文鱼提供优质蛋白和Omega-3脂肪酸，对卵泡发育有积极作用。深色蔬菜如菠菜、紫甘蓝富含叶酸和抗氧化物质，可减轻氧化应激对卵巢的损伤。
二、药物
戊酸雌二醇片属于雌激素制剂，适用于卵巢早衰引起的低雌激素状态，需定期监测子宫内膜厚度。黄体酮胶囊能补充孕激素，常与雌激素联用建立人工周期，使用期间需观察乳房胀痛等反应。坤泰胶囊为中成药，含熟地黄、黄连等成分，可改善卵巢储备功能下降导致的潮热症状。辅酶Q10胶囊通过参与能量代谢保护卵母细胞线粒体功能，适用于高龄卵巢功能减退者。DHEA（脱氢表雄酮）需在生殖医生指导下使用，可能帮助改善卵泡数量和质量。
日常需保持规律作息避免熬夜，每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，控制BMI在18.5-23.9之间。饮食上增加十字花科蔬菜和浆果类摄入，限制精制糖及反式脂肪酸。心理压力可能通过下丘脑-垂体-卵巢轴影响功能，可通过正念冥想缓解焦虑。避免接触环境内分泌干扰物如双酚A（BPA），慎用含邻苯二甲酸盐的日化品。每3-6个月复查性激素六项和AMH水平，超声监测基础卵泡数量变化。
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fsh和lh是哪个激素
FSH是促卵泡激素的简称，LH是促黄体生成素的简称，两者都是腺垂体细胞分泌的一种糖蛋白类的促性腺激素，在性发育当中发挥了非常重要的作用。FSH可以促进女性卵泡颗粒层细胞的增生分化，并促进整个卵巢长大，对于男性作用于睾丸曲细精管，可促进精子形成，促卵泡激素在人体内呈脉冲式的分泌。女性随月经周期而改变，测定血清中促卵泡激素，对于了解垂体内分泌功能间接了解下丘脑，以及卵巢的功能状态、预测排卵时间、不孕和内分泌疾病的诊断治疗都有重要的意义。如果两个周期检测，FSH都超过了12IU/L，提示卵巢储备功能不良，两次基础的FSH大于20IU/L，一般认为是卵巢早衰的隐期，提示一年之后可能会闭经。LH可促进胆固醇在性腺细胞内转化为性激素，对于女性来讲与FSH共同作用，促进卵泡成熟、分泌雌激素，排卵以及黄体的生成和维持，分泌孕激素和雌激素。对于男性来讲，LH促进睾丸间质细胞合成和释放睾酮。在月经周期中LH高峰一出现，预示24~36小时卵巢会排卵，因此在月经中期，检测血清LH峰值可以确定最佳受孕时间。如果基础FSH比LH大于2~3.6，提示卵巢储备功能不良，这个时候FSH可以是在正常范围。如果基础LH比FSH大于2~3，可作为诊断多囊卵巢综合征的主要指标。另外，像服用避孕药、雌孕激素等会影响FSH、LH的测定，所以在检测的时候需要注意。
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吃坤泰胶囊能恢复卵巢功能吗
坤泰胶囊主要适用于由于年龄比较大，卵巢出现了自然衰老的情况，临床表现主要为潮热、多汗、心烦、睡眠不佳、失眠多梦，或者是腰膝酸软的情况。临床上也经常提到，坤泰胶囊适用于卵巢储备功能下降，由于中医的辨证，在肾阴虚患者当中，可以缓解卵巢功能衰退之后的一些相应症状，临床上最好通过医生诊断，并在医生指导下再口服坤泰胶囊。因为任何药物都会出现一定的不良反应，如果出现不良反应，建议暂停服用。在服用坤泰胶囊的过程中，可能会出现胃部不适的情况，建议吃饭后再服用。
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建立人工周期能恢复卵巢功能吗
建立人工周期是外源性的补充性激素，可以促进月经来潮，对卵巢功能的恢复有一定的效果，但是人工周期对于卵泡发育的效果不是很明显。所以临床治疗时，除了人工周期的使用外，还要结合促排卵治疗使用。人工周期的原理主要是正常月经周期中雌激素的变化，使子宫内膜发育月经来潮，缓解低雌素带来的一系列绝经后症状。另外，由于雌激素水平下降，会导致发生骨质疏松，也可以改善由于卵巢功能下降而引起的骨质疏松疾病。
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结扎会影响卵巢功能吗
结扎手术不会影响卵巢功能。但若由于手术造成局部炎症，可能影响卵巢功能，如炎症引起卵巢周围组织粘连，会影响血供，对卵巢功能有影响。结扎手术是部分输卵管切除，断端包埋，性生活时精子和卵子不能相遇，切断精卵相遇通道就可起到避孕作用，对卵巢功能没有太大影响。如果必须做输卵管结扎手术，若有恢复生育要求的时候，进行输卵管结扎复通，可能导致输卵管通而不畅，或者是复通失败引起不孕，必要的时候可能需要做试管婴儿。
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经常泡脚对卵巢功能差有好处吗
经常泡脚对卵巢功能较差的患者有一定好处，脚部穴位多与经络有一定联系，通过温水泡脚能够振奋阳气。对于阳虚患者引起的疾病表现有调整作用。适当用温水泡脚能改善机体血液循环，同时对子宫和卵巢的血液循环有改善作用。由于泡脚可促进血液循环，对下肢及下半身血液循环有一定好处。但对病理原因或更年期引起的卵巢功能差，泡脚起不到明显效果。对功能性卵巢功能差，通过泡脚放入中药，对卵巢功能有调节作用。女性可适当用温水泡脚，改善睡眠。睡眠改善后，卵巢功能也会有明显调整。
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怎样恢复卵巢功能
恢复卵巢功能要避免熬夜、注意饮食结构均衡、进行适当体育运动、控制情绪。卵巢分泌激素的功能下降时，会出现月经紊乱以及月经量的明显变化，也可能出现由于雌激素减少而引起的更年期症状。一、恢复卵巢功能要避免熬夜。现代女性很喜欢熬夜，熬夜对女性的内分泌轴会有不好的影响，会导致卵巢的功能出现破坏性的改变。二、注意饮食结构均衡，不要因为减肥就不吃某一种食物，在均衡饮食的情况下，对卵巢的功能有一定的提高作用。三、进行适当体育运动。运动后可以改善全身的体质，对卵巢功能的恢复也有一定的作用。四、另外控制情绪。长期的精神紧张或者情绪的压抑，会导致卵巢功能下降。
卵巢功能下降吃什么
卵巢功能下降是指卵巢的排卵功能，或者是卵巢分泌激素功能下降。临床上除使用中西药物的治疗以外，我们在饮食当中也需要特别注意。在吃对了以后，卵巢功能会有一定的恢复。例如临床上我们可以多吃一些类雌激素类的食物，例如像豆类食物，如黄豆、黑豆、豆腐等等这些豆制品当中，它含有一定量的植物雌激素，在使用之后可以转化为女性所需要的雌激素，可以补充体内所缺乏的雌激素，能够缓解卵巢功能下降。另外除豆制品以外，我们也可以食用一些优质的蛋白质，在卵巢功能下降的时候，优质蛋白质的使用也非常的有效。另外还可以使用一些像营养剂的补充剂，例如费托利斯公司生产的一些相关的食物补充剂，还有辅酶Q10，或者是DHA、维生素E等等这些食物的营养补充剂。如果是卵巢功能下降的比较严重的情况下，就需要在医生的指导下，服用一些雌激素或者是雌孕激素的药物来进行治疗，也可以到中医院去找中医师，给辨证开具中药处方进行治疗。另外也需要了解是什么原因导致的卵巢功能下降，如果是由于手术或者是其他的原因，导致卵巢结构性病变的时候，可能就需要进一步的进行医疗处理。以上的方案都是仅供参考，具体的还要在医生指导下进行治疗。
维生素e对卵巢功能有什么好处
维生素e对女性的卵巢功能有一定好处，女性在出现卵巢功能下降或者是卵巢内分泌失调的情况下，不但可以服用雌孕激素联合制剂来进行调理，还可以使用一些维生素e软胶囊进行辅助调节。卵巢的功能它主要包括有排卵的功能和分泌激素的功能，如果在卵巢功能下降的情况下，会出现排卵障碍或者是出现月经周期不规律，或者月经量的明显减少。在临床上使用维生素e以后，对于卵巢的功能有一定的调节，临床可以看到月经周期会有一定的改善，以及月经量也有相对的改善。除维生素e以外，我们还可以再增加一些其他的营养补充剂，例如多种维生素以及辅酶Q10，或者DHEA等等这些营养的补充剂，对卵巢的功能也有一定的改善作用。以上属于个人建议仅供参考，必要的时候，请在医师指导下进行治疗。
调理卵巢功能的药有什么
卵巢有排卵的功能和分泌性激素的功能。改善卵巢功能的药物，除了西医的性激素类的补充剂以外，还可以使用中成药或者是中药配方。在中药里边有很多中成药，可以对卵巢的功能有一定的改善作用，像定坤丹、坤泰胶囊、乌鸡白凤丸、左归丸、或者是右归胶囊等等，这些药物可以在医生指导下服用。但中成药相对来讲，它疗程会比较长，患者要坚持长期的服用。临床上也可以使用一些营养补充剂，例如女版的费托利斯或者DHEA、辅酶Q10等等。另外，除了使用药物以外，需要均衡饮食，注意营养，要定期的去做卵巢功能的监测，及时的调整中西药的使用。如果症状比较严重的时候，一定要到医院就诊，在医生指导下使用药物。
子宫内膜薄如何调理
首先对于子宫内膜薄的女性，要查找造成子宫内膜变薄的原因。造成子宫内膜变薄的原因有很多，首先在青春期的女性，由于下丘脑垂体卵巢轴的发育还不完善，这个时候雌激素的水平分泌比较低，会出现子宫内膜薄，月经出现不规则的现象，对于这种况下的女性，我们可以暂时地观察，等待当卵巢功能逐渐的成熟，月经逐渐变的规律，于是子宫内膜就会逐渐的增厚。而对于围绝经期的女性，由于卵巢的功能逐渐的衰退，雌激素水平逐渐的呈现降低的趋势，直到发生卵巢功能衰竭，也会出现子宫内膜变薄、月经量减少的现象。在正式的绝经之后如果没有禁忌症的情况下，我们可以给予雌孕激素的补充治疗，补充身体缺乏的外援性激素，延缓发生绝经后综合症的情况，如果是在宫腔手术的操作之后出现子宫内膜变薄，比如像人工流产术后或者是诊断性刮宫术后，由于手术的操作导致子宫内膜基底层的损伤，引起子宫内膜变薄，甚至闭经，则需要进行雌激素的补充，帮助子宫内膜修复、增生，避免由于子宫内膜变薄、损伤引起生育受到影响。
卵巢功能低下能够生育吗
卵巢功能低下就是卵巢的储备量在减少，它并不一定代表着月经的紊乱或者是排卵的紊乱，只要有一颗卵子能够发育长大，生育几率会降低。只是因为储备量减少了，患者可用来生育的年龄段比较少，患者会有一些紧迫感，希望患者能够积极地去面对这个事情，积极的去助孕。
卵巢功能下降不孕怎么办
卵巢功能下降后可以通过一些方法调整，比如说女性可以都吃一些雌激素含量高的食物，有黄豆、牛奶、豆浆等，还要保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，保证每天的运动量，还要注意不能长时间的坐着，每天的睡眠时间也要充足。
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