最里面的牙龈疼怎么办
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牙龈肿痛，常见的是患牙龈炎和牙周炎的病人。牙龈肿痛有时是上火所致建议多吃宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、青瓜、菠菜、白萝卜等。不要进食酒或者其他热性动火食品。另外，要时常保持心情豁达开朗，因为脾气急躁，容易动怒也会诱发牙痛。同时还应注意不吃辣的食物。
牙痛或牙龈疼痛对很多人来说都可以说是一种非常烦人的疾病，因为此时的疼痛极强烈，而且会导致头痛，吃不好，睡不好。然而，牙齿的治疗并不那么容易。让我们来了解最里面的牙龈疼怎么办？
牙龈疼痛的时候，在饮食上要重视起来，不要吃刺激性食物，这样会增加疼痛感觉，而多种清淡食物，比如南瓜、菠菜、白萝卜等，是可以起到一定的缓解作用。不要过于紧张，长期处于紧张状态，对于治疗是有阻碍的。脾气急躁，容易动怒也会诱发牙痛，这一点需要重视。
如果牙龈发炎并有小脓肿，可能是由于局部炎症刺激、局部炎症感染和局部牙龈脓肿所致。在这种情况下，要避免平时对局部皮肤的过度刺激，避免辛辣饮食，保持口腔卫生，并在不及时服用抗生素。
此外，每天早晨可将其含在淡盐水中，对缓解脓肿有一定作用。但如果脓肿破了，就不要做。会有强烈的刺痛感，达不到预期的效果。此时，建议到医院检查治疗，避免出现更严重的情况。
事实上，很多人并不知道对牙齿最好的保护是每天早晚固定刷牙。虽然很多人都能做到这一点，但完成的质量也起着很大的作用。每个人都可以好好刷牙，刷牙时间尽量10分钟，并有正确的方法，从而达到预期的效果。
其实很多人都不清楚，对于牙齿最好的保护就是每天早晚固定刷牙了，虽然在这一点上面很多人都是可以做到的，但是在做的时候的完成质量也是起到很大的作用的。每一个人都可以好好对待刷牙的事情，尽可能刷够10分钟，而且要有正确的方法，这样才会真正达到想要的效果。
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牙龈炎怎么办
应及时就医，医生结合病史，症状及全身情况做出综合判断。牙龈炎首先要去除病因，通过洁治术彻底清除菌斑和牙石，消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素。对于炎症较重的患者，可配合局部药物治疗，百分之一的过氧化氢溶液和百分之零点一二到百分之零点二的氯己定以及碘制剂。一般情况下炎症即可在数天至1周以后消失，牙龈组织的外形及功能均可恢复。对于未伴有全身症状的患者，不需使用全身性抗生素治疗。少数患者牙龈纤维增生明显，炎症消退后牙龈形态仍不能恢复正常，临床医生将进行牙龈成形术，以恢复牙龈的生理外形。另外，要学会正确刷牙，学会使用牙线、冲牙器和间隙刷等清理工具，饭后温水漱口后把塞在牙缝内的食物残渣清理出来，有效控制牙菌斑，养成良好的口腔卫生习惯。还要加强身体锻炼，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。
牙菌斑怎么去除
牙菌斑去除日常最常用的方法就是刷牙，或牙线或牙间隙刷这样的口腔清洁的器具，还有速口水。漱口水里些里头有一些抑制细菌生长的物质，我们可以通过漱口的方式来抑制口腔内细菌的生长。牙菌斑是造成口腔疾病的始动的因素，会刺激牙龈发炎，另外也有可能因为细菌的定植产酸造成龋齿的发生。所以需要定期的把牙菌斑去除，才能保持一个健康的口腔环境。牙菌斑是附着在牙齿和口腔软组织表面的一些微生物群，是由大量的细菌、食物残渣，还有一些细胞间的物质组成的。
刷牙出血原因
牙龈处在炎症情况的时候，牙龈内的血管是增生的，血管壁比较脆弱。刷牙时如果刷毛经过处在严重状态下的牙龈，可能造成牙龈血管的破裂，导致牙龈出血，会发现刷牙时出血。要避免刷牙出血的发生，主要有两方面的因素，首先是要轻一点刷牙，不要用刷毛太硬的牙刷，然后刷的时候主要靠牙刷刷毛的运动，把牙齿周围的脏东西清除掉。不要在牙龈上施加过大的力，牙龈软组织承受不会出现牙龈出血的情况。随着刷牙清除牙齿周围的菌斑、牙石、软垢，容易造成牙龈炎症的刺激物，会有遗漏的地方。时间久了会形成钙化的牙石，需要到专业的医疗机构进行专门的牙周的洁治，把钙化的刺激物去除掉，尽量减少牙龈炎症的状态。从根本上减少刷牙时出血的发生。
牙龈脓包可以自愈吗
症状较轻的牙龈脓包可以自愈，牙龈如果出现脓包，这种肿胀，可以使用一些微量元素以及抗微生物药物进行治疗。中药有些清热去火的药物也可以使用。在牙龈肿胀过程中，可以使用一些维生素C、叶酸以及复合维生素B这样的药物，这些药物具有很好的抗氧化作用，以及促进局部粘膜修复的作用。在牙龈肿胀后，使用维生素类药物，还是具有一定的治疗作用。发生牙龈肿胀后，可以使用一些具有抗炎作用的漱口水，新洁尔灭和双氧水，目前都有合适浓度，用于漱口的制剂可供使用。这些灭菌药物，都能很好的杀灭积存在牙龈周围的细菌，起到治疗炎症的目的。另外一些口服的甲硝唑、强力霉素等维生素类，都可以起到较好的效果。但是药物都有一定的副作用，一定要在医生的指导下使用。祖国的传统医学为牙龈肿胀，也提供了一些效果较佳的治疗途径，硫磺、配早黄等药物，具有清热解毒作用，用于治疗牙龈、牙周感染性疾病。这些药物也有一定的使用范围，牙龈如果仅仅存在肿胀，说明疾病在可控制范围内，使用一些药物，能够帮助阻断疾病进展，促进早期恢复肿胀。如果发生得比较急促，肿胀范围比较大，也可以通过切开排脓方式，对肿胀进行控制。牙龈炎发现肿胀，如果单纯的靠自愈一般是很难实现的，应该在控制牙龈炎的基础上，服用一些药物，甚至通过手术方法，及早的对这种脓肿进行控制。
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