博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

如何预防神经性头痛

63543次浏览

在日常生活中,由于生活压力过大、饮食上的不注意或者是其他的一些原因,都有可能会导致神经性的头痛。而有些人往往感觉这种只是一种非常小的症状,完全不需要担心而忽视或者不在意头痛。其实,神经性头痛也是需要注意的。那么,神经性头痛的预防应该从这几个方面进行,包括合理安排作息时间、饮食上多加注意以及注意个人身体健康状况。

1、合理安排作息时间

首先就是要合理的安排自己的作息时间。比如说,晚上有的人非常喜欢熬夜,熬夜是非常容易引起神经性头痛的。所以,一般不是迫不得已,熬夜是要避免的。然后就是做好工作之余的放松注意,可以进行一些运动锻炼。这样不光有利于身体的健康,还可以有效的预防神经性头痛。

2、饮食上多加注意

其实,人们因为各方面原因产生神经性头痛只是其中的一个方面。如果在日常的饮食上不加注意的话,就容易引起神经性头痛的发作。这个是要根据具体的每个人的身体情况来进行判断的。一些蛋类、奶类、海鲜类等都有可能触发神经性头痛的发作。而且,在日常饮食中,有的人非常喜欢喝酒,酒精也是会引起神经性头痛的一个比较大的方面。对酒精的摄入需要尽可能的减少对身体才好。所以,在饮食上应该非常的注意。

3、注意个人身体的健康情况

有时候,神经性头痛的引起还有可能是由于患者本身具有一些疾病,而这些疾病不加注意,而变得严重以后,就容易引起并发症,也就是神经性头痛。所以说,在日常生活中应该多注意自己的身体状况。对于身体上的一些小问题、小毛病不要拖延,应该及时的就医,避免出现神经性头痛的可能。

相关推荐

03:09
神经性头疼怎么办
神经性头疼怎么缓解神经性头痛大多数是由于精神紧张、压力大,或者睡眠不足所引起。首先要放松心情,减轻压力,改善睡眠,适当参加体育锻炼,适当进行户外运动。同时要避免睡前过度兴奋,过度紧张,必要时口服调节神经的药物。如果患者睡眠障碍,严重时也可以用镇静药,镇静药一般不主张长时间应用。如果患者头痛严重时也可给予对症止痛治疗,临床上常用的药物包括布洛芬、吲哚美辛、萘普生。神经性头疼吃什么药患有神经性头痛的患者,可以口服布洛芬缓解疼痛,平时最好也要多注意保暖,保证有充足的睡眠和休息。患有神经性疼痛的患者最好通过服用营养神经的药物,活血化瘀的药物进行治疗。也可以通过针灸,热敷,理疗,按摩等方式辅助治疗神经性头痛。缓解神经性头疼的小妙招快速缓解的妙招有:痛点按摩,将双手指尖放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速按摩,便可达到止痛目的。还可采用芳香类的中药如白芷打成粉进行熏鼻,也可起到缓解头痛的效果。神经性头痛也叫偏头痛,是多种元素都可导致的常见现象。神经性头疼是怎么引起的1、西医:通常认为与精神紧张、睡眠不佳、烟酒过度等因素相关,或由眼病引发,经视光矫正后神经性头疼可缓解;2、中医:根据六经辨证状态,在分清太阳经、阳明经、少阳经、厥阴经等不同部位的病变后,针对治疗。但从六经辨证角度,同一因素可同时作用于两处,如头痛、眼疼。怎么判断是神经性头疼第一,是头痛发病时的症状以及诱发因素,神经性头痛引起的疼痛常是钝痛、胀痛和压迫感等,疼痛为阵发性而非持续性,也不会特别的剧烈,常在情绪激动或者过度劳累、饮酒、失眠的情况下诱发。第二,要看头部影像学的结果,头部CT或核磁共振没有明确的神经系统结构的异常为神经经头痛的表现。第三,是脑电图检查,脑电图不会发现异常的放电都提示是神经性头痛的特征,可以给予对症的止痛药、按摩或理疗的方式来缓解。
03:15
左脑一阵阵刺痛是什么原因
左脑发生一阵阵的刺痛,主要考虑有以下几个方面的原因:1、神经性的头痛:多是由于长期的思虑过度,过于疲劳,生活紧张,精神创伤所致。主要在情绪激动的时候发作,疼痛性质多为刺痛或者是紧束样疼痛,常常呈现阵发性,时轻时重。需在医生指导下结合个人情况对症治疗。平时需注意放松心情,减轻焦虑紧张等情绪。2、偏头痛:如果这种刺痛是随着心脏的跳动,头部一跳一跳地痛,多考虑是偏头痛。偏头痛是一种血管性头痛,头部一侧的疼痛甚剧,以阵发性刺痛、跳痛为主,甚至可引起眼疼、牙疼。本病是由原发性颅内血管运动和神经功能调节失常所引起的容易复发性的疾病,具有病程长、间歇性发作、反复发作、缠绵难愈的特点。建议查一下颅脑CT和经颅多普勒排除颅内器质性的病变。3、头皮炎症:包括疖、痈、脓肿,多由金黄色葡萄球菌及链球菌等感染所致。患者局部会出现红肿、热、痛的症状,边界不清。可以通过口服抗生素类的药物、头孢类的药物、罗红霉素片等消炎,另外还需注意做好皮肤的消毒、护理、清洁等等工作。4、带状疱疹:通常带状疱疹发疹前可有轻度乏力,低热、食欲差等全身症状,患处皮肤自觉灼热感或者是神经痛,触之有明显的痛觉的敏感,然后会出现潮红斑,继之迅速变为水疱。这种情况,一定要注意皮肤是否有成簇样的水疱的出现,如果有,建议到皮肤科进行检查和治疗。
03:09
神经性头疼缓解方法
神经性头疼缓解方法:第一、可以服用药物,在轻、中度疼痛时,可以服用阿司匹林、布洛芬等药物。中、重度疼痛,可以服用麦角胺咖啡因、盐酸曲普坦等药物。第二、生活方式的改善,患者多伴有失眠、烦躁、焦虑等情况,可以给与患者心理疏导。同时患者要保持乐观心态,保证足够睡眠、减轻压力、防止焦虑。不要熬夜、不要喝咖啡、浓茶、不要抽烟、喝酒。第三、可以进行对症处理。患者伴有高血压、低血压或高血糖、低血糖等基础疾病,可以服用降压药物。若血压过低,可以增强体质,多进食汤水类多的食物。
如何预防神经性头痛的发作
能预防神经性头痛发作的方法比较多,可以通过以下几个方面进行预防:第一,在治疗的时候首先需要保持愉快的心情,不要给自己心理过大的压力。要劳逸结合,避免身体过度劳累,导致病症发作;第二,日常生活中要注意个人卫生情况,主要较多疾病的感染,都会诱发神经性头痛发作;第三,当神经性头痛发作时要学会观察身体的情况,要准确记录神经性头痛发病的时间以及症状,如果身体出现恶心、呕吐以及视力模糊等病症时,需要立即到医院就医治疗;第四,在恢复时期饮食,不可吃辛辣刺激性的食物。
语音时长 01:14

2021-05-10

86376次收听

02:40
神经性头痛的用药
神经性头痛也叫紧张性头痛,神经性头痛可以到医院做一些必要的检查,比如头ct或者核磁来排除脑内严重疾病。明确诊断后,用对症的止疼药物,比如芬必得、消炎痛,去疼片。除了西药,也可以服用中成药,比如通天口服液、川芎茶调散,羚羊角片等。神经性疼痛经常发作的病人要到神经科查找原因,做完焦虑抑郁量表后,可以发现存在焦虑、抑郁,对于频繁发作的神经性头痛,也可以用抗焦虑抑郁的药物来避免头痛的频繁发作,改善病人的睡眠及其躯体状态。
神经性头痛会复发吗
神经性头痛属于会复发的疾病,与情绪、疲劳、睡眠质量、外界刺激等因素有关,如果能够避免引起疾病复发的诱因,那么治疗效果不错。
神经性头疼的症状有哪些
神经性头痛又称之为紧张型头痛或者肌紧张性头痛,是日常生活中最常见的一种头痛类型。患者主要表现为头部的一侧、或全头部的持续性或间断性的钝痛。严重时会伴有焦虑、易激惹、易怒情绪的一些波动和改变;有的会伴有失眠的情况,同时会伴有心慌、胸闷、乏力以及肠易激惹综合征、腹痛、腹泻、便秘等一些症状。当神经性头痛发作时,要平卧休息,保持乐观舒缓心态,也可以服用一些解热镇痛、曲普坦类药物或中药制剂进行治疗。患者自身不能够通过药物缓解,应及时就诊于神经内科,查找病因以后及时治疗。
语音时长 02:07

2020-02-24

59608次收听

神经性头痛的症状有哪些
很多人都会出现神经性头痛的情况,这是一种比较痛苦的病症,患者朋友一定要特别注意。患者会出现气短、心慌、以及焦虑不安的情况,头部还会出现明显的压迫感,严重的还会卧床不起,患者一定要控制好自己的情绪,毕竟该疾病的持续时间比较长。
神经性头疼吃什么药
神经性头疼是十分常见的疾病,对患者会导致非常严重的折磨。缓解头疼的症状,可以服用维生素b1、甲钴胺等营养神经的药物,服用药物后,患者的头疼能得到缓解。再就是还可以使用收缩血管的药物,常见的药物有麦角胺;还可以使用镁制剂,能够降低患者中枢神经的兴奋性。
神经性头疼有哪些症状
神经性头疼它也是神经内科常见的症状,在人群当中的发生率还是挺高的。神经性头疼指的是脑神经疼痛,可以是前额部的头痛,也可以是颞部,也可以是枕部,甚至耳后这部分疼痛。神经性头疼的症状还是比较有特异性的,它会出现突然发生,就像串电一样的剧烈的头痛,疼一下或两下它就会消失;不知道什么时候它又会出现这样一下特别剧烈的头痛。而且在头痛的时候,这种剧烈程度是很难忍受的。一般根据患者的症状,其实医生就可以判断是神经性头痛,但是接下来的问题就是要找原因,到底是什么原因导致的神经性头痛,医生会根据不同的原因,给开不同的药物进行治疗。
语音时长 01:17

2019-06-03

63875次收听

神经性头疼应该吃什么药
神经性头疼比如说由于感冒或者病毒感染等这些原因引起来的头痛,首先要抗病毒的治疗或在神经的方面可能用一些神经营养药。如果疼痛特别剧烈,病人难以忍受,那这个时候会用一些止疼药,比较常用的止疼药比如卡马西平这类的药物。如果神经性头疼是由于长肿瘤压迫神经导致的,那就不是药物治疗能解决的,此时可能要通过外科的手术治疗,切除肿瘤缓解神经性头痛。还有一些其他的原因比如说感染后的免疫反应,也会引起神经性头痛,那它的治疗可能要针对患者的这种免疫反应方面进行治疗。神经性头疼是由于脑神经出现了病变,然后出现临床当中表现为头痛,这种头痛是突发的,而且很剧烈的。至于用什么药治疗,首先要知道是什么原因引起的这种神经性头痛:
语音时长 01:29

2019-06-03

55718次收听

神经性头痛的原因和治疗方法
我们都知道,神经性头痛其实就是因为我们,脑部的神经紊乱导致的,这个时候应该要引起重视,清楚了解是什么影响了我们脑部神经。其实如果我们,没有足够的睡眠时间,或者是因为饮食不规律,都会导致脑部供血不足,或者营养不足,这些因素直接就会引起神经性头痛。
神经性头痛如何治疗
对于神经性头痛患者来说,可以通过综合物理疗法来进行治疗,主要是包括针灸、推拿等方式。还可以通过药物来进行治疗,可以吃止痛药或者是抗抑郁和焦虑的药物,同时再辅助放松疗法。对于这类人群平时需要养成良好的生活习惯,同时需要注意不可以长期用药,尽量不要抽烟和喝酒。
神经性头痛有什么治疗方法
神经性头痛的治疗方法主要有三种,首先是药物的控制,常见有口服止痛药,营养神经类的药物等;其次是通过理疗治疗,进行红外线照射或中低频的治疗来缓解局部神经的疼痛;最后是中医治疗,通过针灸或中药内服的治疗来缓解疼痛。
语音时长 01:21

2018-09-30

54383次收听

01:40
什么是神经性头痛
神经性头痛就是头部神经由于某些原因导致神经受损或发炎而引发的疼痛。神经性头痛是一个宽泛的概念,临床上分类更细,主要指头部神经由于某些原因导致神经受损或发炎而引发的疼痛。根据神经分布的不同,例如三叉神经病变会导致面部或前额部疼痛、枕大神经病变易导致枕后部的区域疼痛。