坐月子可以吃鸭子吗

发布时间:2019-12-2554584次浏览

刚生完孩子的产妇,鸭肉还是能够适量的吃的,但是由于鸭肉本身是属性凉的食物,因此千万不能够吃得太多,尤其是对于处在坐月子期间的产妇而言,就更是不能吃的太多,否则很容易引发便秘。另外就算是要吃鸭肉,一定要选择清淡的方式去烹饪。

很多人对于吃肉都有一种特殊的偏好,比方说有的人只喜欢吃鸡肉,而有的人又很喜欢吃鸭肉,但是对于一个处在坐月子期间比较特殊的群体而言,吃什么东西就显得非常的重要了,不管是吃的种类还是烹饪的方式都非常的关键。那坐月子可以吃鸭子吗?
  可以吃
  首先鸭肉作为一种家禽类的动物肉类,所具备的营养物质还是非常全面的,而且它也的的确确属于一种高蛋白的肉质。本身肉质跟肌肉比较起来会显得更加的肥厚美腻,对于爱好吃油滋滋的肉质的人来说,鸭肉绝对是当仁不让。
  可以吃但要适量
  尽管鸭肉的确有很多的优质高蛋白,但是本身鸭肉的性质是寒凉的,所以如果吃的太多,对于产妇身体的恢复会有负面的影响,而且对于产妇产奶也会产生相应的消极作用,所以在这方面一定要尽可能地适量的吃,哪怕是再怎么喜欢吃也一定要克制,否则就很容易引发便秘,而且产妇在坐月子的这段时间里面身体本身就非常的虚弱,如果吃的太过油腻就很容易引发其他方面的问题。
  可以跟热性食物一起吃
  虽然鸭肉本身是一种寒凉性质的食物,但是在吃的过程当中可以跟其他热性食物一起吃,比方说在吃鸭肉的时候可以加上豆皮面饼,配上大葱一起吃,当然也可以加入胡萝卜丝或者黄瓜丝,能够有更加清脆的口感,但是再怎么好吃也一定要克制它的用量,否则就很容易吃的太腻,而且也不利于消化,当然尽可能让鸭肉以最清淡的方式去吃,这样既能够满足自己的口感,同时对身体的影响也能够降到最低,这才是真正一劳永逸的方法。

相关推荐

01:56
坐月子没坐好怎么补救
产妇在产褥期以后,可能会出现腰酸,背痛,肩膀痛,胳膊不舒服的症状;产妇通过产后42天的检查,如果产妇的生殖系统已经完全恢复,说明产后恢复得不错;腰酸,背痛,或者是排尿困难,尿失禁,甚至还有其他的不适,可以通过产后的盆底康复来进行纠正。另外,很多产妇在产褥期,哺乳的过程当中姿势不正确,或者是过度的疲劳,比如孩子哭闹的厉害,或者帮忙的人少等,可能会引发不适的症状;在产褥期以后,产妇可以通过中医科进行针灸、理疗改善。
02:11
产后子宫脱垂能自愈吗
产后是需要子宫脱垂的情况,对于不严重的是可以自愈的,那么严重严重的是需要做康复训练或者手术治疗的。子宫脱垂是1度的是很轻的,可以通过我们产后的这个盆底功能训练和电刺激帮助它恢复,一般情况下是可以治愈的。如果脱垂很严重,达到2度了,宫颈完全脱出阴道口,子宫甚至完全脱出阴道口,通过这种物理的办法训练,功能锻炼的办法是很难治愈的,这种是需要手术治疗的,手术治疗也不是很可怕,主要是把子宫吊上去,而不是切除子宫,对于子宫脱垂的不同情况,治疗方法也是不同的,一般情况下不会遇到严重的脱垂问题。建议产后42天是需要去医院检查身体恢复的状况。
02:06
断奶后多久来月经
应当喂奶的时候不来月经,断奶之后应该就来月经。一般产后四个月左右可能就会有月经复潮,但是如果喂奶喂得特别好,可能产后八个月还不来月经。如果停止哺乳后一个月基本上都会恢复来月经。若是断奶了之后还很久不来月经,应去医院检查到底是何原因导致。是卵巢上长东西,多囊卵巢综合症,或是卵巢上有囊肿还是分娩的过程中因为大出血导致脑垂体的梗死而导致断奶后不来月经。具体情况具体分析,迟迟不来,必须去医院检查,做个B超查,内分泌六项就清楚了。
剖腹产多久恶露可以排完
首先,恶露是产后随着子宫蜕膜的脱落,含有血液及坏死蜕膜组织从阴道排出,我们称之为恶露,这是产褥期的正常的临床表现。一般来说,恶露具有血腥味,无臭味,其颜色和内容随着时间的变化而变化。一般来说持续四到六周,总量为五百毫升左右。但是剖腹产之后,每个母亲的身体状况都不一样,所以从剖腹产之后,恶露的出现到消失的时间也是不一样的。我们一般来说产妇六周之内恶露都能够排干净。如果持续时间过长或者是恶露的性状、颜色有比较大的变化,我们应该及时到医院去治疗,做一个妇科的彩超,看一下宫腔的变化。甚至还有极少一部分人可能会出现剖腹产之后的子宫复旧不全,所以我们应该在产后四十二天左右之后,去医院做一个详细的检查。
语音时长 01:25

2019-09-02

51288次收听

哺乳期能吃巧克力吗
巧克力是许多女性的最爱,平时适当吃一些巧克力问题不大,但是处在哺乳期的女性最好少吃巧克力,以免影响宝宝的健康发育,导致自己上火发胖等。哺乳期女性吃巧克力的时候要注意少吃,不要空腹吃巧克力,吃完巧克力后及时漱口,防止蛀牙等。
产后怎么减肥
产后减肥是需要讲究方式方法的,不要节食,可以通过运动来减肥,月子的时候饮食就特别重要,对身材有着很大的影响,这个时候需要吃一些比较好消化的食物,均衡补充营养,不要大补或者暴饮暴食,饭后可以走动走动,然后吃一些果蔬,当身体恢复之后再通过运动减肥。
产后如何快速减肥
产后的女性想要快速的减肥,在饮食方面的搭配需要耐心对待,必须多注意选择一些含有丰富蛋白质成分的食物,维生素成分以及矿物质都是不可以缺少的,产后的强制节食策略,不仅会让产妇的身体恢复速度变得很慢,甚至还会引发各种不适的症状。
产后如何恢复
如果女性产后想要恢复苗条的身材,生完孩子月子一定要坐好,饮食起居方面都要注意到。生产完后不能过早地喝汤、红糖水不能喝太久、硬、咸、生冷食物也要避免;再者就是起居方面,坐月子的房间温度要设置好,不能太热,以免发生中暑。
产后痔疮可以用药吗
如果产后痔疮病情不严重,可以通过调理来缓解,如果痔疮比较严重,可以应用高锰酸钾溶液坐浴,或者使用马应龙痔疮膏,化痔栓等外用药进行治疗,对于宝宝的影响不大。产后注意勤喝水,早活动,多吃含纤维高的食物,每天都用温水清洗肛门,可以预防痔疮出现。
催乳吃什么有效
催乳可以吃吃疏通气血的食物,比如陈皮,或者是炖汤时可以适当的加柴胡,郁金等中草药,可以用比如像白竹,茯苓,山药,大枣等食材来补益气血,猪蹄汤或者是鲫鱼汤等都有很好效果。产后缺乳分两种情况,像实症的缺乳是由气血瘀滞造成,可以吃疏通气血的食物。像虚症气血不足,以补益气血为主。补益气血重在调脾胃,然后使乳汁丰盛起来。
语音时长 01:19

2018-12-21

58136次收听

02:55
产后奶水不足的原因
中医认为,产后奶水不足的原因,分实症和虚症两大类。实症是气血不畅导致,虚症多与本身气血不足外加食欲不振有关。一、实症是气血不畅导致。如在产后有些人会有情绪抑郁或孩子老哭闹,有急躁情绪,这些不良情绪会影响到肝脏疏泄功能。肝脏主疏泄,调理着全身气机通畅,抑郁、焦虑、急躁会影响到肝脏功能,影响肝疏泄功能,使气不顺畅,不能推动血液运行,血液不顺畅,反应在乳腺部位,气血不顺畅乳汁也不能正常分泌,会堵塞,造成乳汁分泌不足;二、虚症。生孩子本身就是耗伤气血过程,产后的人多少会有气血不足情况存在。若产后食欲不振,每天吸收来营养不足以形成乳汁,也会造成产后奶水不足。
02:14
产妇吃什么催乳
产妇实症缺乳,可吃陈皮、柴胡等疏通气血食物;虚症气血不足造成缺乳,可食用白竹、茯苓、山药、大枣等食材补益气血;传统促进乳汁分泌方法,如煲猪蹄汤、鲫鱼汤等。产后缺乳分两种情况:一、实症缺乳,主要由气血瘀滞造成,可以吃疏通气血食物,例如陈皮,或炖汤时可适当加柴胡、郁金等中草药疏通气血;二、虚症气血不足造成缺乳,应当以补益气血、通络下乳为主。补益气血重在调脾胃,可用如白竹、茯苓、山药、大枣等食材补益气血,使乳汁丰盛起来,对身体瘦弱者来说有一定补益效果。身体强壮后,气血好自然;三、传统治疗乳汁分泌不足方法,如煲猪蹄汤、鲫鱼汤等,会对通乳有很好效果。
夏天坐月子饮食注意什么
在夏天坐月子的时候要忌过早大量的喝汤,适当的喝些汤是可以的,但是如果孩子刚刚落地,就让产妇大量的喝汤,容易使产妇大量的分泌奶水。而刚刚出生的婴儿胃容量比较小,吸吮力也比较的差,吃的也少,过多的奶水会淤滞于乳腺导管当中,导致乳房发生胀痛,这样不仅会给产妇造成痛苦,还会影响正常的哺乳。而另外要忌喝红糖水太久,过多的饮用红糖水不仅会损坏产妇的牙齿,如果在夏天里坐月子,产妇喝的过多,还会导致出汗过多时,身体会更加的虚弱,甚至还会引起中暑。另外喝红糖水喝得过多会增加恶露当中的血量,造成产妇会继续的失血,会引起贫血。另外在夏天坐月子的时候,要忌吃一些硬的、咸的、还有生冷的食物。产妇在产后身体一般就会比较的虚弱,活动量也小,如果吃一些不容易消化的食物,就会造成胃部不适,不仅影响脾胃功能恢复,还不利于恶露的排出。还有不要急于服用人参,人参属热性,夏天服用,更容易导致新妈妈上火。
语音时长 02:05

2018-11-23

56737次收听

冬季坐月子穿什么衣服
女性在坐月子期间保暖是非常重要。冬季的温差大,产后的新妈妈可以根据天气的温度变化,选择适合的衣服。北方冬季天气较寒冷,室内最好有很好的取暖设施。尽管室外较寒冷,但是室内的温度较高,也会非常的温暖。南方气候较温和,室内外的温差不大,室内温度可能比北方还低。因此新妈妈应该按照不同的室温标准,选择厚薄较适宜的衣服,尽量选择内衣外穿的款式或者是家居服。要注意室温在12度以下的要穿薄棉衣、厚毛裤,室温在12度到15度的要穿厚毛衣、薄毛裤,室温在15到18度的要穿薄毛衣,棉质的单裤。如果室温在18-22度的要穿薄羊毛衫,棉质的单裤,如果室温在22到24度之间的,穿上棉质的单衣裤就可以。
语音时长 01:47

2018-11-23

50590次收听

产后恶露不净怎么办
产后恶露不净要注意生活保健,注意自己私密处清洁卫生,勤更换卫生巾,穿上干净透气的内裤,如果女性存在有高血压、贫血或者是生殖器官的一些疾病,应该在产前配合医生进行治疗。坚持用奶水来喂养,这样能够帮助子宫的收缩,推动恶露的排出,对身体的恢复是非常有利的,也提高身体的素质,有利于产后恶露的正常排出。每天观察恶露的排出情况,如果出现像臭味不断,出血量增多,一些反常的现象,说明子宫恢复不佳,需要立即的联系医生进行治疗。另外可以从中医的角度上来治疗,主要是补虚或者是去瘀两个方面结合来进行治疗。一来是为了补气而来,可以通气通血,所以女性在产后出现恶露不净时,建议最好到医院就诊,查明原因。
语音时长 01:49

2018-11-23

56735次收听