3岁小儿牙齿烂了怎么办

3岁小儿牙齿烂了可通过调整饮食、保持口腔清洁、使用含氟牙膏、窝沟封闭、就医治疗等方式改善。牙齿烂了通常由龋齿、牙釉质发育不全、不良饮食习惯、口腔卫生差、缺钙等原因引起。

1、调整饮食

减少高糖食物摄入，避免频繁食用糖果、蛋糕等甜食。增加富含钙质的食物如牛奶、奶酪，有助于牙齿再矿化。控制酸性饮料摄入，防止牙釉质进一步腐蚀。家长需监督孩子养成饭后漱口的习惯，减少食物残渣滞留。

2、保持口腔清洁

每天至少帮助孩子刷牙两次，使用软毛儿童牙刷。可采用圆弧刷牙法清洁牙面，特别注意清洁后牙咬合面。家长需辅助完成刷牙过程直至孩子掌握正确方法。定期使用牙线清理乳牙邻面，预防邻面龋发生。

3、使用含氟牙膏

选择含氟量500-1100ppm的儿童专用牙膏，每次用量不超过豌豆大小。氟化物能促进牙釉质再矿化，抑制致龋菌活性。注意教导孩子吐出泡沫避免吞咽，家长需全程监督刷牙过程。可配合含氟漱口水加强防龋效果。

4、窝沟封闭

对于深窝沟的乳磨牙可进行窝沟封闭治疗，使用流动树脂材料填充牙齿沟隙。该操作能有效隔绝致龋因素，保护率达80%以上。建议在乳磨牙完全萌出后尽早进行，需每半年检查封闭剂保留情况。治疗过程无痛无创，适合低龄儿童。

5、就医治疗

中度以上龋齿需进行专业充填治疗，常用玻璃离子或复合树脂材料。严重龋坏可能需乳牙预成冠修复，极重度感染或需拔除患牙。牙釉质发育不全可进行渗透树脂治疗，氟化泡沫涂布能增强牙体抗酸能力。建议每3-6个月进行口腔检查，早发现早干预。

家长应建立科学喂养习惯，避免夜间奶睡和长时间使用奶瓶。定期带孩子进行口腔检查，乳牙列期建议每3个月检查一次。培养孩子使用吸管杯喝水，减少牙齿浸泡在液体中的时间。可进行牙齿涂氟等预防性治疗，增强乳牙抗龋能力。发现牙齿变色、缺损等情况应及时就诊，防止龋病进展影响恒牙胚发育。