子宫肌瘤手术后的恢复期多久

子宫肌瘤手术后恢复期一般为1-3个月，具体时间与手术方式、个体差异及术后护理有关。

子宫肌瘤手术后恢复时间主要取决于手术类型。腹腔镜手术创伤较小，术后1-2周可恢复日常活动，完全恢复需1-2个月。开腹手术创口较大，住院时间通常为3-5天，术后2-4周可逐步恢复轻体力活动，完全恢复需2-3个月。宫腔镜手术主要用于黏膜下肌瘤，术后恢复较快，1-2周即可恢复正常生活。无论哪种手术方式，术后1个月内应避免提重物、剧烈运动及性生活，防止创面出血或感染。术后2周内可能出现轻微腹痛、阴道出血，属于正常现象。术后3个月需复查超声，确认肌瘤是否完全清除及子宫恢复情况。饮食上应增加优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等，促进创面愈合和血红蛋白恢复。

术后恢复期间应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，避免盆浴。观察体温变化，若出现持续发热、剧烈腹痛或阴道出血量超过月经量，需及时就医。术后1个月可逐步恢复轻度有氧运动，如散步、瑜伽等，但应避免增加腹压的动作。心理调节同样重要，家属应给予充分支持，帮助患者缓解手术带来的焦虑情绪。严格遵医嘱用药，不可自行停用抗生素或激素类药物。术后6个月内需定期随访，监测激素水平及子宫恢复状态。