子宫肌瘤患者需注意定期复查、症状监测、饮食调整及情绪管理,必要时遵医嘱进行药物或手术治疗。
1、定期复查
每6-12个月进行超声检查监测肌瘤大小变化,绝经后女性仍需随访直至肌瘤萎缩。
2、症状监测
关注月经量增多、贫血、尿频或下腹坠胀感,出现压迫症状或短期内肌瘤快速增长需及时就医。
3、饮食调整
减少红肉及动物脂肪摄入,增加西蓝花、亚麻籽等植物性雌激素调节食物,避免蜂王浆等含雌激素保健品。
4、情绪管理
保持规律作息与适度运动,焦虑情绪可能加重症状,可尝试正念减压等心理调节方式。
无症状小肌瘤通常无须治疗,但合并备孕需求或肌瘤直径超过5厘米时应咨询妇科医生制定个体化方案。