孕妇能吃鸭爪子吗

在怀孕期间也可以适当的吃一些鸭爪，因为鸭爪含有丰富的胶原蛋白、钙等营养物质，低糖、低脂肪，对母婴健康都有帮助。但是最好能吃自制的清淡鸭爪，可以保证卫生；避免吃麻辣鸭爪或者市面上售卖的鸭爪，避免吃太多的鸭爪等。

鸭爪子中含有丰富的胶原蛋白，常吃有利于美容养颜；鸭爪子中的筋特别有嚼劲，再加上肉少容易入味，所以吃起来口感比较棒，许多年轻人都特别喜欢吃鸭爪。有些女性怀孕后为了增进食欲，也想吃一些鸭爪子，那么，孕妇能吃鸭爪子吗？
　　一、孕妇能吃鸭爪子吗
　　怀孕期间也可以吃一些鸭爪子，因为鸭爪子中胶原蛋白的含量与同等质量的熊掌营养相当，所以孕期适当吃一些鸭爪子可以让皮肤保持弹性，还能软化血管；再加上鸭爪中低糖、低脂肪，钙含量非常高，怀孕期间适当的吃一些鸭爪子，无论对自身还是胎儿都有很好的帮助。但是孕期所吃的鸭爪子应该是清淡的，制作鸭爪子的时候调料、辣椒等放的少或者不放，泡椒鸭爪、卤鸭爪子、麻辣鸭爪子都是应该忌口的，以免影响胎儿健康。
　　二、孕期吃鸭爪的注意事项
　　1.自己制作鸭爪
　　孕期特殊，许多食物都不能随便吃，尤其是调料、添加剂含量高的食物都应该避免食用。目前市面上所售卖的鸭爪子中大多含有亚硝酸盐，常吃这类鸭爪子对母婴健康危害很大。所以最好能自制一些清淡的鸭爪，既保证卫生，也避免用太多的调料，更有利于身体健康。
　　2.避免吃麻辣鸭爪
　　有些孕妇为了增进食欲，会吃麻辣的鸭爪，但是孕妇吃太多的辣椒会出现上火症状，这对胎儿的健康发育也是不利的，所以孕期吃鸭爪时一定要注意清淡，避免吃麻辣鸭爪。
　　3.避免吃太多鸭爪
　　虽然鸭爪子口感不错，但是孕期一次性不可以吃的太多。因为鸭子性凉，如果孕期大量吃鸭爪，让大量的寒凉食物入体会引起宫缩，严重时会导致流产，所以偶尔吃一些鸭爪子没有问题，不建议长期大量食用这种食物。