月经期霉菌发作怎么办

月经期霉菌发作可通过保持会阴清洁干燥、使用抗真菌药物、调整饮食结构、避免性生活、及时更换卫生巾等方式治疗。月经期霉菌发作通常由阴道菌群失调、免疫力下降、激素水平变化、卫生习惯不良、糖尿病等因素引起。

1、保持会阴清洁干燥

月经期需每日用温水清洗会阴1-2次，避免使用碱性洗液。清洗后可用纯棉毛巾轻轻拍干，或自然晾干。经血容易滋生霉菌，建议每2-3小时更换卫生巾，夜间可使用透气性好的卫生棉条。不要穿紧身化纤内裤，选择纯棉宽松内裤有助于保持会阴干燥。清洗会阴时应从前向后擦拭，防止肠道细菌污染阴道。

2、使用抗真菌药物

可在医生指导下使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓、制霉菌素阴道泡腾片等抗真菌药物。这些药物能直接作用于阴道黏膜，抑制白色念珠菌生长。用药期间可能出现轻微灼热感，通常1-2天可自行缓解。若症状持续或加重，需及时复诊调整用药方案。月经期使用阴道栓剂时，应注意避开经血量多的时段。

3、调整饮食结构

减少高糖食物摄入，如蛋糕、巧克力等，因血糖升高会促进霉菌繁殖。可适量增加无糖酸奶、大蒜、洋葱等富含益生菌和天然抗菌物质的食物。补充维生素B族和维生素C有助于增强黏膜抵抗力。每日饮水不少于1500毫升，保持尿液清淡，减少尿道刺激。避免饮酒和辛辣食物，防止加重会阴不适。

4、避免性生活

月经期宫颈口开放，性生活可能将外界细菌带入阴道，加重感染。霉菌性阴道炎具有传染性，可能通过性接触传播给伴侣。治疗期间应禁止性生活，直至症状完全消失后3-5天。伴侣如有龟头红肿、瘙痒等症状，需同时进行抗真菌治疗。恢复性生活后建议使用避孕套，降低交叉感染风险。

5、及时更换卫生巾

经血是细菌良好的培养基，卫生巾使用超过3小时会显著增加感染风险。夜间睡眠时可选择超长夜用卫生巾，但连续使用时间不宜超过8小时。更换卫生巾前应洗手，避免手上的细菌污染会阴。不要使用含香精的卫生巾或护垫，这些添加剂可能破坏阴道微环境。经期结束后应彻底清洁外阴，观察分泌物是否恢复正常。

月经期霉菌发作期间应保证充足睡眠，避免过度劳累导致免疫力下降。选择宽松透气的衣物，减少会阴部摩擦和出汗。治疗期间不要擅自停药，即使症状消失也应完成整个疗程。若反复发作超过3次，需排查血糖异常等潜在疾病。日常可适当运动增强体质，但经期要避免游泳、骑自行车等可能造成会阴潮湿的运动。保持规律作息和良好心态，有助于维持阴道微生态平衡。