肋骨损伤多长时间能好

肋骨损伤一般需要4-8周恢复，具体时间与损伤程度、年龄、基础疾病等因素相关。

单纯肋骨骨裂或轻度软组织挫伤通常4-6周可愈合。这类损伤多由外力撞击、跌倒等引起，主要表现为局部压痛、深呼吸或咳嗽时疼痛加重。恢复期间建议使用弹性胸带固定，避免剧烈运动，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物。若疼痛影响睡眠，可尝试侧卧减轻压迫。

多发肋骨骨折或合并血气胸等并发症时，恢复需6-8周甚至更久。此类损伤常见于交通事故、高处坠落等高能量创伤，可能伴随呼吸困难、皮下气肿等症状。需通过胸部CT明确骨折移位情况，必要时行肋骨内固定术。康复期要预防肺部感染，可进行腹式呼吸训练，使用氨溴索口服溶液促进排痰。合并骨质疏松的老年患者需同步进行抗骨质疏松治疗，如补充碳酸钙D3片。

恢复期间应保持均衡饮食，适当增加牛奶、鱼肉等富含钙和优质蛋白的食物。避免提重物、突然转身等可能牵拉胸廓的动作，睡眠时选择硬板床。若出现发热、咳脓痰或疼痛持续加重，须及时复查排除感染或骨折不愈合。定期随访X线检查有助于评估骨痂形成情况。