宝宝睡眠不好是缺钙吗
发布时间：2020-01-0251940次浏览
尽管缺钙的确会影响到小孩的睡眠质量，但并不意味着婴幼儿睡眠不好就是缺钙所导致的，也有可能是其他因素所引起的。较为常见的因素主要有衣服太紧、尿湿了、饥饿以及疾病的发作等。常见的病症有感染疾病以及皮肤不适，需要去医院接受相关的诊断才能够确定。
家长最担心的事情还是小孩的身体健康问题，而在照顾宝宝的过程中，很多大人们会发现孩子存在着睡眠不好的状况，这让不少家长都感到非常的担心。如果想要彻底解决睡眠不好的问题的话，那么就必须要找出具体的原因来对症治疗。那宝宝睡眠不好是缺钙吗？
一、衣服太紧
很多宝宝之所以会出现睡眠不好的状况，可能是因为衣服过紧。另外，被子过厚往往也会导致宝宝的睡眠质量过差。尤其是对于年龄还比较小的婴幼儿来说更加容易出现该状况。但有些时候婴幼儿还不能够准确的表达出自己的意思，所以会通过哭闹的方式来提醒家长。
二、尿湿了
小孩在晚上的时候也会存在着大小便的现象，而排泄物遗留在衣服中就会让宝宝感觉到屁屁非常不舒服。此时自然就会影响到孩子的睡眠状况，严重者则可能会出现哭闹不停的现象。
三、肚子饿了
虽然说宝宝的胃容量比较小，但是每天的进食次数确实比较频繁的，尤其是到了半夜的时候会更加容易出现饥饿的感觉，自然也就会影响到自身的睡眠状态。此时大人可以根据具体的情况来适当的给宝宝喂合适的食物，这样就能够让小孩快速入睡了。
四、疾病的发作
如果孩子长时间存在着睡眠质量不佳的状况的话，那么家长就应该重视起来了，最好是及时带孩子去医院接受相关的诊断和治疗。因为很有可能是某些疾病的发作所导致的，比如感染性疾病以及皮肤不适等。
上述几种因素都是导致宝宝睡眠不好较为常见的原因，虽然说缺钙也容易影响到宝宝的睡眠质量，但这并不是唯一的因素。所以具体是哪种原因导致孩子的睡眠不好，往往需要接受详细的检查才能够确定。
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常见于恐惧感、孤僻、好动因素、逆反心理。一、恐惧感。由于所谓的恐惧因素，引起儿童睡眠障碍的发生。有很多孩子可能需要父母的陪同才能入睡，父母一旦离开，就会非常容易惊醒。甚至孩子可能不太容易去跟陌生人进行交流，也比较闭塞、内向。当这样的孩子惊醒的时候，可能会口述说害怕一些大灰狼，或者是一些怪物等。二、孤僻。一般来说，孤僻的孩子是由于性格因素而引起睡眠障的发生。可能在进入睡眠的过程当中，会出现一定的障碍或者是问题。三、好动因素。有些孩子在已经很晚的时候，还会很兴奋，不肯入睡。四、逆反心理。出现逆反心理的孩子，在更多的时候是对家长管控的反叛。
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儿童心因性睡眠障碍家长应该如何应对
首先判断睡眠障碍是不是真正影响孩子的身体发育。若是，需在第一时间就医。若由心理因素引起，应减少平时对孩子恐怖性刺激的体验。好动的孩子，可以跟孩子约定入睡时间。如果儿童出现心因性睡眠障碍的问题，首先就需要对于孩子的睡眠障碍，进行判定。也就是说，睡眠障碍是不是可以真正地影响到孩子的身体发育。如果睡眠障碍影响到孩子的身体发育，就一定要在第一时间去医院就医，及时治疗。如果不是，是由于心理因素引起孩子出现入睡困难的情况，作为家长，就应该减少平时对于孩子恐怖性刺激的体验，一定要注意给孩子营造一个很好的睡眠的氛围。比如一些动画影片或者是游乐园的恐怖刺激，就一定会影响到孩子的睡眠。家长要更多的对这样的孩子有一定的耐心，然后让孩子能够渐渐地缓解自己不合理的恐惧认知。对于一些好动的孩子，可以去跟孩子做一个小小的协商和约定，对于每天的入睡时间等情况，做一个规定。
