肺心病怎样预防

肺心病可通过控制基础疾病、戒烟限酒、避免呼吸道感染、适度运动、定期体检等方式预防。肺心病是慢性肺源性心脏病的简称，主要由慢性阻塞性肺疾病、肺动脉高压等长期肺部病变导致。

1、控制基础疾病

积极治疗慢性支气管炎、肺气肿等原发肺部疾病，遵医嘱使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、噻托溴铵粉雾剂等药物控制气道炎症。定期监测肺功能，避免病情进展为肺动脉高压。合并高血压或糖尿病者需同步控制血糖血压，减少心血管负担。

2、戒烟限酒

烟草中的焦油和尼古丁会直接损伤气道纤毛功能，加重肺部炎症反应。酒精可能抑制呼吸中枢并增加心脏负荷。建议通过尼古丁替代疗法或盐酸安非他酮缓释片辅助戒烟，同时避免二手烟暴露。

3、避免呼吸道感染

秋冬季接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗，减少重症感染风险。外出佩戴口罩，避免接触呼吸道感染患者。出现咳嗽咳痰加重时及时就医，可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等抗感染药物。

4、适度运动

选择步行、太极拳等低强度有氧运动，每周锻炼3-5次，每次不超过30分钟。运动时监测血氧饱和度，避免出现明显气促。合并低氧血症者可考虑在氧疗支持下进行呼吸康复训练。

5、定期体检

每年进行胸部CT、肺功能、心脏超声等检查，早期发现肺动脉压力异常。长期缺氧患者需定期检测血红蛋白，预防继发性红细胞增多症。出现下肢水肿、夜间阵发性呼吸困难等右心衰竭征兆时需立即就诊。

日常保持居室通风，使用空气净化器减少粉尘刺激。饮食宜清淡，限制钠盐摄入每日不超过5克，适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋白等。避免突然暴露于寒冷空气或高原环境，睡眠时可采用半卧位减轻呼吸困难。建议患者记录每日症状变化，与医生保持规律随访。