孕妇肠胃感冒怎么办

孕妇胃肠感冒可通过调整饮食、补充水分、注意休息、物理降温、遵医嘱用药等方式缓解。胃肠感冒通常由病毒感染、饮食不当、受凉、免疫力下降、胃肠功能紊乱等原因引起。

1、调整饮食

选择清淡易消化的食物如米粥、面条、馒头等，少量多餐，避免油腻辛辣食物刺激胃肠。可适量食用苹果泥、蒸熟的胡萝卜等富含果胶的食物帮助吸附肠道毒素。避免生冷食物及乳制品加重腹泻症状。

2、补充水分

每1-2小时饮用100-200毫升温水或淡盐水，可交替饮用口服补液盐溶液预防脱水。若呕吐严重可含服姜片或少量多次啜饮电解质饮料。观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。

3、注意休息

保证每日8-10小时卧床休息，左侧卧位减轻子宫对胃肠的压迫。避免久站或剧烈活动，如出现头晕需立即平卧。保持室内空气流通但避免直接吹风受凉。

4、物理降温

体温超过38℃时用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位进行物理降温。禁止使用酒精擦浴，冰敷需用毛巾包裹避免冻伤。每4小时监测体温，持续高热需及时就医。

5、遵医嘱用药

在医生指导下可使用蒙脱石散剂保护胃肠黏膜，枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群。禁用洛哌丁胺胶囊等强效止泻药。若合并细菌感染需严格按处方服用阿莫西林胶囊等孕期安全抗生素。

孕妇胃肠感冒期间需每日监测胎动，出现阴道流血、规律宫缩或胎动异常应立即就诊。恢复期可循序渐进增加小米南瓜粥、蒸蛋羹等营养食物，避免过早进食滋补品。保持餐具消毒，饭前便后规范洗手。室内湿度建议维持在50%-60%，睡眠时适当垫高头部预防胃酸反流。症状缓解后仍需观察3-5天，确认无复发迹象再逐步恢复正常饮食。