獐骨的好处与功效

獐骨具有祛风除湿、强筋健骨、活血止痛等功效，常用于治疗风湿痹痛、筋骨痿软、跌打损伤等症状。獐骨主要含有钙、磷、胶原蛋白等成分，有助于骨骼健康。

1、祛风除湿

獐骨性温，能散寒除湿，对风寒湿邪侵袭引起的关节疼痛、屈伸不利有缓解作用。常与羌活、独活等药材配伍使用，适用于类风湿性关节炎、骨关节炎等疾病。使用时需注意阴虚火旺者慎用。

2、强筋健骨

獐骨富含钙质和胶原蛋白，可促进骨骼修复与生长，改善骨质疏松。对于骨折后期愈合迟缓或中老年腰膝酸软者，可配伍杜仲、续断等补肝肾药材。建议研磨成粉后入药膳服用。

3、活血止痛

獐骨能疏通经络瘀滞，对跌打损伤导致的局部肿痛有消散作用。常与乳香、没药同用治疗软组织挫伤，也可外敷缓解肌肉劳损。孕妇及出血性疾病患者禁用。

4、温补肾阳

獐骨归肾经，能温补下焦虚寒，改善肾阳虚引起的畏寒肢冷、夜尿频多。多与淫羊藿、巴戟天等壮阳药材配伍，适用于男性性功能减退。阴虚体质者不宜长期使用。

5、安神定志

獐骨中的微量元素对神经系统有调节作用，传统医学用于心悸失眠。常与酸枣仁、柏子仁同用治疗更年期综合征或焦虑引起的睡眠障碍。需避免与镇静类药物同服。

使用獐骨前应咨询中医师辨证施治，避免自行配伍。日常可配合适度晒太阳和负重运动增强骨骼强度，饮食中增加牛奶、深绿色蔬菜等钙源。过敏体质者初次使用需小剂量测试，出现皮疹、腹泻应立即停用。药材需正规渠道购买，确保经过规范的炮制处理以降低毒性。