小孩挑食厌食怎么办
61329次浏览
小孩挑食厌食可通过调整饮食结构、营造良好就餐环境、补充锌元素、适当运动、心理疏导等方式改善。挑食厌食通常由饮食习惯不良、微量元素缺乏、胃肠功能紊乱、心理因素、疾病因素等原因引起。
1、调整饮食结构
将孩子排斥的食物切碎混入喜爱的食物中，如西蓝花碎拌入肉末蒸蛋。每周引入1-2种新食材，采用卡通造型摆盘增加趣味性。避免强迫进食，每餐提供3-4种不同颜色和质地的食物供选择，主食与配菜比例保持2：1。
2、营造良好就餐环境
固定每日三餐时间，用餐时关闭电子设备。家长需以身作则进食多样化食物，避免在餐桌上批评孩子。可采用趣味餐具和明亮餐垫，鼓励孩子参与食物准备过程，如清洗水果或摆放餐具。
3、补充锌元素
缺锌可能导致味觉敏感度下降，可适量增加牡蛎、牛肉、南瓜子等富锌食物。必要时遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒、蛋白锌等补充剂，连续补充不超过3个月需复查血锌水平。
4、适当运动
每日保证1-2小时户外活动，如跳绳、踢球等能促进胃肠蠕动。餐前1小时可进行15分钟轻度运动，避免剧烈运动后立即进食。运动后及时补充水分，但控制饮水量避免影响正餐食欲。
5、心理疏导
对因强迫进食产生抵触情绪的孩子，家长需停止惩罚性喂食。采用故事绘本讲解食物营养价值，设立非食物奖励机制。若伴随焦虑或抑郁表现，建议咨询儿童心理医生进行沙盘治疗等专业干预。
持续2周以上进食量不足日常需求70%或伴随体重下降时，需就医排查幽门螺杆菌感染、甲状腺功能减退等病理性因素。日常可记录饮食日记帮助医生判断，避免在非正餐时间提供高糖零食，注意观察排便情况与生长发育曲线是否正常。
相关推荐
1岁宝宝不肯吃饭的原因
1岁宝宝不肯吃饭，可能是经常吃零食等不良饮食习惯引起的；也可能是天气太热等环境因素引起的；另外，还要警惕消化不良、缺乏微量元素、寄生虫疾病、发烧、口腔溃疡等疾病，也会让宝宝食欲下降。
宝宝十一个月了不爱吃饭怎么办
十一个月宝宝不爱吃饭可通过调整饮食结构、营造用餐环境、补充微量元素、排查疾病因素、增加运动量等方式改善。可能与出牙不适、消化功能弱、缺锌、食物过敏、喂养方式不当等原因有关。
宝宝哭闹不吃奶怎么办
宝宝哭闹不吃奶可通过调整喂养姿势、检查口腔问题、营造舒适环境、观察排便情况、排查疾病因素等方式改善。宝宝哭闹不吃奶通常由喂养不当、口腔不适、环境干扰、消化不良、感染性疾病等原因引起。
02:53
小孩不爱吃饭怎么调理脾胃
小孩不爱吃饭与脾胃虚弱有关，需要通过饮食和药物调理。脾胃虚弱的小孩消化能力差，应当给小孩准备米粥、面条等清淡的食物，并确保鱼、肉等蛋白质和脂肪类食物的摄入，同时需要控制糖分和盐分的摄入。另外，要确保食物温度适宜，让孩子定时定量就餐。还可以遵医嘱给孩子服用薏芽健脾凝胶，其为药食同源的药物，可以从根本上健脾益胃。平时确保孩子睡眠充足，并且适当活动，营造良好的家庭氛围。
02:44
宝宝最近不爱吃饭是什么原因
宝宝最近不爱吃饭，有可能是由于感冒、发热等其他疾病导致的食欲减低。因为当宝宝感冒、发热时，身体各项机能会受到影响，导致消化功能减弱，不爱吃饭。同时，服用其他药物也有可能影响胃肠功能，导致宝宝不爱吃饭。另外，不爱吃饭也可能是积食引起。家长用手指轻轻按压宝宝腹部，感觉是否鼓鼓的，闻宝宝呼气是否有明显的酸臭味，如果有，宝宝可能出现了积食。如果排除了感冒、积食等原因，并且孩子不爱吃饭，经常出现或持续较长时间，多半是脾虚引起。可以给宝宝服用健脾益气的儿童药，如薏芽健脾凝胶。
02:27
孩子不爱吃饭是怎么回事
孩子经常在饭前吃零食、比较挑食，或者是刚睡醒，就会出现不爱吃饭的情况。适当纠正后，孩子就能恢复正常饮食。脾虚引起的脾胃运化不足，也会导致孩子不爱吃饭，可以在医生指导下服用薏芽健脾凝胶，能从根本上健脾益胃，且全都是药食同源成分，温和安全，适合孩子服用。孩子缺乏微量元素，例如缺锌，也会使孩子味觉敏感性降低，出现偏食、厌食，可以服用葡萄糖酸锌口服液。导致孩子不爱吃饭的原因较多，不吃爱饭或经常吃得很少可能会导致营养不良、发育迟缓等现象，家长需要提高警惕，及时纠正。
宝宝厌食怎么办
宝宝厌食在1～6岁小儿多见，是指长期的食欲减退或消失，是一种慢性消化功能紊乱综合征，是儿科常见病、多发病，且有逐年上升趋势。临床以长时期的食量减少、食欲不振、拒食为主要症状，常伴有面色萎黄、形体消瘦等。宝宝厌食的原因主要包括缺锌、父母喂食不当、饮食结构不合理、脾胃虚弱等，治疗时主要采取对因治疗。宝宝出现厌食的情况时，要注意饮食的调理，改善不良的饮食结构。饮食应以清淡食物为主，避免过度摄入高油、高脂、高糖食物。必要时可以在医师指导下选择药物治疗，比如汉森四磨汤等具有调节脾胃，促进消化的中成药，在治疗时还可以根据患病情况，配合硫酸锌口服液、葡萄酸锌口服液、小儿赖氨酸颗粒等药物合用，可以在促进消化液分泌，促进胃肠蠕动改善食欲的基础上，促进锌剂、赖氨酸的吸收利用，起到加强疗效的作用。宝宝长期厌食可能会引起营养不良、维生素与微量元素缺乏和免疫功能降低，对患儿的生长及智力发育影响较大，所以家长应该引起重视。平时注意形成良好的喂养习惯，饮食规律，定时进餐，纠正宝宝偏食、爱吃零食等不良习惯。
02:57
小孩不爱吃饭怎么办
小孩不爱吃饭，首先要明确原因，然后根据原因进行治疗。小孩不爱吃饭有可能是零食吃太多或者是在吃饭前吃了甜食、贪玩。也要考虑缺锌、胃肠道疾病等原因。首先要从生活习惯上调整，平时以清淡饮食为主，不偏食，要少或不吃零食，定时进餐，规律饮食。如果孩子有缺锌的情况，可以给孩子服用葡萄糖酸锌口服液补锌。若孩子不爱吃饭经常出现或持续较长时间，多数是脾虚引起，可以在医生指导下服用儿童健脾药物，如薏芽健脾凝胶。从根源健脾，改善孩子脾虚引起的不爱吃饭的问题。
小儿厌食注意哪些
出现小儿厌食的症状首先需要进行检查，其次需要注意幼儿的饮食，避免寒凉生冷的食物，忌食太酸、太甜、太辣的刺激性食物，做好腹部保暖和情绪调节。小儿厌食是常见病，应该在医生的建议下明确是否需要进行其他检查，要除外一些其他疾病导致症状的出现。如果可以除外是其他疾病引起的，就可以考虑是厌食症的症状。出现厌食症要注意幼儿的饮食，注意尽量不要食用寒凉的一些饮食，包括夏天的冰棍之、冷饮；同时生冷的食品也要尽量少吃，水果可以适量食用；不要食用一些太酸、太甜、太辣的刺激制品，以免对胃部造成一些损害而引起厌食。另外在平时生活方面要注意腹部的一个保暖，还有其他的比如四肢也不能受凉。同时还要注意一些情绪方面的调节，孩子情绪不好也会导致食欲不振。
孩子吃饭总是吐什么原因
孩子吃饭以后经常吐，可能是病理性因素或是习惯性问题。因为部分小孩在吃饭时，食欲并不是特别好，家长会强制性给孩子喂食。比如孩子不想吃、正在玩，家长就追着孩子喂食，这时孩子可能就会出现把吃进去的食物吐出去。所以，家长可能以后要注意，应该给孩子比较好的进食环境，让孩子能专心进食；饥饿的时候给饭，这可能会改善孩子吃饭后的呕吐情况。部分孩子吃饭经常吐就属于病理性，比如消化道疾病、急性胃炎，或者是慢性胃炎、肝脏性疾病，都可能出现孩子吃饭后恶心、呕吐的情况。所以孩子吃饭经常吐一定到医院去做检查后，才能够明确病因，进行对症治疗。
小儿厌食怎么回事
小儿厌食怎么办，我们首先知道小儿厌食产生的常见的原因是什么。从中医的角度讲，小儿的厌食往往是因为前提有积滞的一种表现。积滞就是因为小儿的胃肠都比较娇嫩，在这个基础上，如果我们喂养过饱，零食不断，容易出现胃肠的负担加重，在这个基础上会出现消化吸收的下降，消化功能的下降。继而也会发生厌食症，所以针对这样的病因，“要想小儿安，三分饥与寒”，其中讲了一个就是不能过饱饮食，尤其核心需要注意，不能零食不断，反反复复，让胃肠处于一个超负荷的运动状态。所以七八分饱这是治疗小儿厌食的一个核心要素。第二点，如果厌食症已经明确产生，调理脾胃的功能，可以教大家一个小方法，在家里面可以就用上它，就是捏脊的方法，立即可以有效的改善小儿的脾胃功能。当脾胃功能健壮起来，小儿的厌食症也就可以迎刃而解。当然如果厌食严重，建议及时的就医治疗。
宝宝不爱吃饭怎么回事
宝宝不爱吃饭，在临床经常看到。孩子不爱吃东西。不爱吃东西，要分析孩子是所有东西都不爱吃，还是说某些食物不爱吃，还是说在某一阶段不爱吃。比方有些孩子吃奶特别多，这种属于一个饱腹状态，这个时候尽量减少奶的摄入量，正常平衡一日三餐的量。还有一些小孩可能是所有的食物都不爱吃，要注意孩子有没有肝功的问题，或者胆囊有没有问题。虽然儿童这种情况并不是特别多见，但也不能完全忽视。还有一些孩子，可能某一顿喜欢吃的爱吃，不喜欢吃的不吃。这种情况一般是因为偏食的情况，要注意看孩子有没有电解质，像微量元素的缺乏，像缺锌、缺铁的孩子可能也造成一些偏食的情况。所以孩子不爱吃东西，也是分很多种，不同的情况也要区别对待。
