阴道炎饮食注意什么

阴道炎患者饮食需注意避免辛辣刺激食物、高糖食物、海鲜发物等，可适量补充含益生菌的乳制品、维生素丰富的蔬菜水果。阴道炎可能与免疫力下降、菌群失衡等因素有关，饮食调整有助于辅助缓解症状。

1、避免辛辣刺激

辣椒、花椒、芥末等辛辣食物可能刺激黏膜充血，加重阴道瘙痒或灼热感。阴道炎急性发作期需严格忌口，慢性期也应减少食用频率。日常可选择清淡烹饪方式如清蒸、水煮。

2、控制高糖摄入

蛋糕、奶茶等高糖食物可能促进念珠菌增殖，尤其霉菌性阴道炎患者需限制。血糖波动较大者每日添加糖摄入量建议不超过25克，优先选择低糖水果如草莓、蓝莓替代甜点。

3、慎食海鲜发物

虾蟹等海鲜及牛羊肉可能诱发过敏反应，导致分泌物增多。细菌性阴道炎患者若既往有食物过敏史，应暂时停食此类发物，待症状缓解后再逐步尝试。

4、补充益生菌

无糖酸奶、奶酪等含乳酸菌的食品有助于维持阴道微生态平衡。建议选择标注活性菌株数量的产品，每日摄入200-300克，避免与抗生素同服影响效果。

5、增加维生素

西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物可增强黏膜抵抗力，深色蔬菜中的维生素A有助于修复受损组织。建议每日摄入300-500克新鲜蔬菜，200-350克水果。

阴道炎患者除饮食调整外，需注意保持会阴清洁干燥，选择棉质透气内裤并每日更换。避免过度冲洗阴道，性生活前后及时清洁。若出现分泌物异味、颜色异常或持续瘙痒，应及时就医进行白带常规检查，明确病原体类型后针对性用药。治疗期间严格遵医嘱完成疗程，避免自行停药导致复发。