如何提高雌性激素

一般情况下，提高雌性激素可以通过日常食物补充、遵医嘱服用药用雌激素的方式，具体分析如下：

1.日常食物补充：对于那些症状并不严重的女性而言，增加雌激素的最好办法莫过于通过食疗来进行补充。女性可以通过食用一些含有丰富雌激素的食物来补充，这种办法也是相对来说比较安全的，特别是含硒和锌的食物，对补充雌激素有很大的功效。

2.服用药用雌激素：雌激素片以及戊酸雌二醇片，还有大豆异黄酮等等这些常用的药物，都是可以补充雌激素的，不过服用雌激素切莫不能过量，必须遵医嘱用服用，长期使用雌激素会对妇女增加心脑血管疾病及乳腺癌的风险。

建议女性根据自己的身体情况进行雌激素的补充，必要时要根据医生的建议选择适合自己的方式，以免对身体产生不良影响。