顺产后阴道松弛怎么办

顺产之后，阴道要是存在松弛症状，可以在平常进行提肛运动，适当锻炼盆腔肌肉，有条件的话可以进行仰卧起坐或者蹲下站立等等运动，缓解局部的松弛症状。如果松弛的症状是非常明显的，可以采用阴道修复的方法，快速即可发挥出理想的作用，也不会对阴道造成特别多伤害。

顺产过程中，由于腹部的压力很大，子宫和阴道疼的部位可能出现松弛症状。要是顺产的时候阴道出现松弛，平时要懂得日常的护理，以免阴道松弛的症状加重。下面的介绍内容就是关于顺产后阴道松弛怎么办，希望大家都能够谨慎对待，平时也要有意识保护好自己的阴道，不用害怕恢复难度太高的情况。
　　可以适当进行提肛运动，有意识进行憋住，锻炼盆腔的肌肉。如果顺产之后，阴道出现松弛，可以适当锻炼一下盆腔的肌肉，比如可以进行呼啦圈、仰卧起坐或者是蹲下站立等等活动，都有利于让阴道的肌肉变得更加紧凑，也能缓解局部的松弛症状。不过这些只能作为缓解的方法，要想更快让阴道恢复，还要结合其他饮食等等方式来调理。
　　阴道修复手术，快速即可看到效果。如果是比较明显的阴道松弛症状，可以在医生帮助下进行阴道修复手术，通常在短时间内就可以恢复，不会对阴道有太多损害的表现。不过在修复手术之后，也要注意保护阴道的卫生，避免受到外界的干扰。尤其是阴道修复手术之后的前两个星期，阴道是非常敏感的，如果受到细菌干扰，可能出现阴道瘙痒或者是炎症等等反应。
　　恢复期间要禁止避免性生活，以免阴道受损加重。在顺产之后，阴道出现松弛是正常的现象，一般恢复一两个月就能够回到原来的状态，但如果这段时间经常过度同房，容易导致阴道表面受损比较明显，恢复难度会增生，阴道松弛症状也会受到影响。所以在平常要重视个人的生活习惯，在顺产后两个月之内不要同房。