老是鼻子不通怎么办

老是鼻子不通可通过生理盐水冲洗、热敷鼻部、使用鼻喷药物、口服抗组胺药、手术治疗等方式缓解。鼻子不通通常由过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、感冒、鼻腔结构异常等原因引起。

1、生理盐水冲洗

生理盐水冲洗鼻腔能清除分泌物和过敏原，适用于过敏性鼻炎或感冒引起的鼻塞。使用专用洗鼻器配合温生理盐水，每日冲洗1-2次。操作时头部倾斜45度，避免呛咳。鼻腔冲洗可减轻黏膜水肿，改善通气功能。

2、热敷鼻部

用40℃左右热毛巾敷于鼻梁及两侧鼻翼，每次10分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解鼻黏膜充血肿胀。适合感冒初期或慢性鼻炎患者，可配合蒸汽吸入增强效果。注意温度避免烫伤，每日可重复3-4次。

3、使用鼻喷药物

糠酸莫米松鼻喷雾剂可减轻过敏性鼻炎引发的黏膜炎症，丙酸氟替卡松鼻喷雾剂适用于鼻息肉伴随的鼻塞。喷药前需摇匀，每日1-2喷。连续使用不超过3个月，长期应用可能引起鼻黏膜萎缩。用药后需保持头部后仰姿势1分钟。

4、口服抗组胺药

氯雷他定片能阻断组胺受体，缓解过敏性鼻炎的喷嚏和鼻塞症状。西替利嗪滴剂适合儿童患者，需按体重调整剂量。服药期间可能出现嗜睡副作用，应避免驾驶或高空作业。合并前列腺增生者慎用，可能加重排尿困难。

5、手术治疗

鼻中隔偏曲矫正术适用于结构性鼻塞患者，全麻下切除偏曲软骨。下鼻甲成形术通过射频消融缩小肥大鼻甲，术后需填塞止血纱布48小时。手术适应证需经鼻内镜和CT检查确认，术后恢复期需定期清理鼻腔痂皮。

日常应保持室内湿度50%-60%，定期清洗空调滤网和床上用品。饮食避免辛辣刺激食物，适量补充维生素C增强免疫力。冬季外出佩戴口罩减少冷空气刺激，避免用力擤鼻导致中耳炎。若鼻塞伴随黄绿色脓涕、头痛或嗅觉减退，需及时就诊耳鼻喉科排除鼻窦炎。儿童患者出现张口呼吸、睡眠打鼾时，家长应监测血氧饱和度变化。